
Карамелизированная морковь
Описание рецепта
В XVII
Цвет моркови говорит о ее
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь600г
- паприка сладкая хлопьями1ч. л.
- лимонный сок2ст. л.
- перец чили молотыйпо вкусу
- мед1.5ст. л.
- апельсиновый сок100мл
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории127кКал5.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Морковь очистить, помыть, обсушить и нарезать на кусочки приблизительно одинакового размера. На сковороде разогреть оливковое масло и выложить морковь.
- Шаг 2

Полить медом (у меня сироп агавы наполовину с медом). Можно использовать сахар белый или коричневый, кленовый сироп или любой другой подсластитель. Добавить сок лимона или лайма, хлопья сладкой паприки, порошок перца чили (у меня соус шрирача), посолить и поперчить.
- Шаг 3

Влить апельсиновый сок (в идеале свежевыжатый), можно использовать яблочный или другой сок (в крайнем случае воду). Накрыть крышкой и тушить морковь минут 5. Затем тушить без крышки, иногда помешивая, до желаемой консистенции. За это время соус уваривается и загущается. Его получается немного, но он очень вкусный.
- Шаг 4

Я люблю, когда морковь остается слегка хрустящей. Приятного вам аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Диетолог Соломатина объяснила, в чем уникальная польза фисташек

Правда, что фалафель можно сделать только из нута? Я попробовала разные варианты, которые можно даже в пост!

Шеф-повар Алехин научил варить насыщенный овощной бульона: использую лишь 3 ингредиента


















Комментарии
6Приготовила морковь по вашему рецепту. Получилось интересное сочетание сладкого и острого, ну и с перцем я все же переборщила =) Внутри морковь осталась хрустящей, хоть тушила и дольше, чем указано у вас. Интересный такой вариант гарнира. Спасибо за рецепт, фото прикрепила.
Вика, какая прелестная у вас дачка!👍Вот я сразу почувствовала, что такую морковку в магазине не купишь!😂Привет всем, кто копает, сажает, поливает!🍏🍇🍒🍐🍑🍆🍓😋🌷🌸🌹😊
Вика, это ты вырастила? Или у вас такое разнообразие в продаже?
Класс, как же я люблю такие овощи)))
Вика, какая классная морковь у тебя 😲 у нас только одна разновидность 😭