Булгур с курагой и апельсином
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Если вы, как и я, пытаетесь разнообразить свои завтраки, берите на заметку этот рецепт!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- булгур120г
- сливочное масло35г
- курага50г
- апельсиновая цедра1ч. л.
- апельсиновый сок50мл
- вода280мл
- сахарпо вкусу
- соль2щепотка
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории201кКал8.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Булгур промыть. Растопить масло в кастрюльке, всыпать крупу. Готовить минуту, помешивая. - Шаг 2
Добавить нарезанные кусочки кураги, соль и сахар. Перемешать. - Шаг 3
Влить сок и добавить цедру апельсина, дать 2 минуты покипеть. - Шаг 4
Влить воду. - Шаг 5
Готовить на среднем огне 15–17 минут. Пару раз за это время перемешать. - Шаг 6
Выключить плиту. Дать настояться 10 минут под крышкой, и можно пробовать.
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как не разориться на январских: трезвые подходы к покупкам
Вкусный и полезный крабовый салат от звезд: Ирина Слуцкая и Юлия Михалкова поделились своими секретами
Готовая еда будет в тренде у россиян в 2026 году: ритм жизни вытесняет традиции
Комментарии
2Ксюша, отличный завтрак) Надо будет попробовать, тем более мне все нравится)😋😋😋
Оксана, замечательное блюдо получилось!😍👍Я тоже люблю булгур с разными добавками.😋