Панкейки на кефире
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Прекрасный вариант завтрака. Приятного аппетита!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кефир 2,5%0.6л
- яйца куриные2шт.
- сахар4ст. л.
- пшеничная мука300г
- овсяная мука200г
- сода1ч. л.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы80г26.67% от дневной нормы
- Калории431кКал17.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кефир прогреть до комнатной температуры и добавить к нему все ингредиенты (муку просеять, конечно), вымесить тесто и оставить на 20 минут отдыхать (оно должно быть очень густым).
- Шаг 2
Выкладываем на сковородку по 1 ст. л. нашей гущи и жарим панкейки с обеих сторон.
Оценить42
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
