Диетические сырные вафли
Описание рецепта
Надоело есть на завтрак каши и яичницу?! Тогда предлагаю приготовить вкусные и
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сыр твердый150г
- рисовая мука6ст. л.
- яйца куриные2шт.
- мягкий творог80г
- разрыхлитель1ч. л.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы42г14.00% от дневной нормы
- Калории547кКал22.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сыр потереть на мелкой терке. Выложить в миску, разбить туда яйца, добавить мягкий творог и соль. Перемешать.
- Шаг 2
Всыпать муку с разрыхлителем. Снова перемешать.
- Шаг 3
Разогреть вафельницу и выложить по ложке получившейся массы. Вафельницу я не смазывала маслом. Накрыть крышкой.
- Шаг 4
Жарим 5 минут, но лучше ориентироваться по своей вафельнице. Может понадобится чуть больше или меньше времени.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не знала, что сделать из вчерашнего пюре, а потом придумала налепить котлет: домашние набросились, как будто едят первый раз в жизни
Главный маркер хорошего метаболизма назвали эндокринологи
Этим салатом встречаю весну — селедочка, картошка и редиска: исчезает со стола первым
Комментарии
2Классно получилось.
Вафли разорвались в вафельнице 😪