Пп-выпечка: простые рецепты
30 м0.00
ПП-шарлотка с рисовой мукой
Рецепт ПП-шарлотки с рисовой мукой пригодится осенью, когда вкусной ароматной выпечкой хочется себя порадовать даже тем, кто на диете. Предлагаем испечь вкусный домашний пирог без сливочного масла, а пшеничную муку заменить на рис
Едим Дома
50 м0.00
ПП-кулич на Пасху
Для тех, кто даже в праздники предпочитает придерживаться правильного питания, предлагаем испечь на Пасху низкокалорийный ПП-кулич. В его составе нет дрожжей, белого сахара и масла. Но даже без этих ингредиентов выпечка получитсяЕдим Дома
1 ч 44
Гречневые кексы с яблоком и бананом
Эти кексы я делаю, когда хочется чего-то сладкого, но без лишнего — ни пшеничной муки, ни сахара. Гречневая мука даёт плотную, чуть землистую текстуру, а бананы с мёдом берут на себя всю сладость. Яблоко внутри остаётся сочным, ко
@krisstinii
30 м34
Сочники
Тесто здесь совсем не обычное — цельнозерновая мука, кокосовое масло, мёд. Получается плотноватое, с лёгким ореховым привкусом, и творог внутри держится отлично. Хорошая альтернатива классике, если хочется чего-то чуть более сытно
Елена
35 м44
Творожно-сырные булочки
Минимум ингредиентов, никаких дрожжей — и через полчаса на столе мягкие булочки с сырной корочкой.Елена
1 ч 0.00
Полбяной хлеб в казане
При выпечке хлеба всегда пользуйтесь кухонными весами. Чем крупнее помол полбяной муки, тем больше воды понадобится для замеса теста. Чтобы тесто не заветрилось, накрывайте его полотенцем или пищевой пленкой. Казан для выпечки решЕдим Дома
1 ч 44
Галета с яблоками и корицей
Вкусная, ароматная, постная и простая в приготовлении галета очень хороша к чаю.
Марина Филиппова 
30 м55
Крекеры из нутовой и рисовой муки
Вкус нута совсем не чувствуется, специи прекрасно перекрывают его.
@mono.cook
35 м53
Полезные цельнозерновые маффины с ореховой пастой
В компанию к пшеничной также можно взять гречневую, ржаную или льняную муку. Главное, чтобы она была цельнозерновая, с большим количеством клетчатки. В качестве подсластителя подойдет не только сироп топинамбура, но и финиковый, к
Юлия Высоцкая
25 м56
Низкоуглеводные творожные булочки
Посмотрите на структуру мякиша — он действительно хорош: плотный, не крошится, держит форму. Для меня это настоящая замена хлебу, когда хочется чего-то сытного без лишних углеводов.
daiquiri
20 м51
Кексы безглютеновые с брусникой
Самые вкусные и полезные кексы с брусникой на миндальной муке. Кексы не содержат глютен, так как в них отсутствует пшеничная мука и глютеносодержащие продукты. В составе кексов также нет сахара, вместо него можно использовать эритdaiquiri
50 м52
Гречневая галета с творогом и джемом
Галета из смеси гречневой и пшеничной муки с начинкой из творога и джема. Тончайшее тесто, много начинки. Галету можно приготовить в выходные или вечером, а утром подать к завтраку с чашкой чая или кофе. Вкусно и полезно!
Simona
50 м52
Галета с вишней
Творожная основа и много сочной начинки. Что может быть лучше, чем чашечка кофе и кусочек невероятной галеты летним утром?
Екатерина
1 ч 30 м51
Пирожные с вишней без глютена
Десерт без выпечки и без глютена — и при этом полноценный: плотный ореховый корж, мягкий творожный слой и кисловатое вишнёвое желе сверху. Сахар здесь легко убрать совсем, если нужно.
45 м34
Сырно-творожные косички
Замечательное украшение любого стола, а также весьма правильный вариант замены хлеба для тех, кто следит за фигурой.Елена
15 м55
Диетические сырные вафли
Надоело есть на завтрак каши и яичницу?! Тогда предлагаю приготовить вкусные и ароматные вафли. К тому же низкокалорийные.
Екатерина Корженевская
50 м51
Низкокалорийные апельсиновые кексы
Морковно-апельсиновые кексы без вреда для фигуры. Кто хочет есть и не толстеть, тогда этот рецепт точно для вас! Я раньше думала, что ПП-выпечка полезная, но невкусная. Конечно, и такие рецепты бывают, но это точно не о сочных, арЕкатерина Корженевская
1 ч 30 м51
Открытый пирог с капустой и грибами
Когда нельзя, но очень хочется :) Легкий диетический пирог на пшенично-ржаном тесте очень вкусный и полезный для фигуры.Марина Филиппова 
30 м54
Нежные яблочные кексы
Сегодня у меня для вас очень вкусная и полезная выпечка. Цельнозерновые кексы получаются очень нежными, в меру сладкими и ароматными. Рекомендую!
Nora
40 м51
Яблочный коблер из гречневой муки
Гречневая мука даёт коблеру плотный, чуть ореховый привкус — он очень идёт к яблокам с имбирём. Готовится просто и быстро, без миксера и сложных техник.
Антон
1 ч 40 м52
Тыквенный пирог
Невероятно нежный, сочный и такой вкусный тыквенный пирог. С моим любимым тестом на рисовой муке🧡 Тыкву выбирайте оранжевую, сладкую и круглую — с ней пирог получится очень вкусным. Обязательно охладите изделие перед п
@tatyana_yupatova
20 м51
Ржаная галета с яблоками и клюквой
Галета — это было всегда что-то грубое и простое, еда для быстрого перекуса во время палящего обеденного солнца либо долгих переходов через леса и реки. Грубые снеки позволяли дотянуть до ближайшей деревни, чтобы картинно рухнуть
Елена Богданова
35 м51
Полезное овсяное печенье
Хрустящее снаружи и чуть мягкое внутри — такое печенье получается каждый раз. Советую подавать с холодным молоком: сочетание простое, но очень удачное.
25 м51
Кокосово-банановое протеиновое печенье для здорового питания
Данное блюдо разработано с целью создать замену вредному магазинному печенью и получить вкусный и полезный перекус с высоким содержанием белка и низким содержанием быстрых углеводов (сахаров). Получается очень вкусное печенье с ко
Aleksey Filippenko
3 ч 30 м32
Цельнозерновой хлеб на ряженке
Ароматный мягкий полезный цельнозерновой хлебушек на ряженке готовим в хлебопечи Panasonic SD-ZB2512. При подъеме попробовала сделать полукруглый надрез.
Юна
3 ч 30 м51
Хлеб с семенами льна и овсяными хлопьями
Этот хлеб я пеку в хлебопечи Panasonic SD-ZB2512 — он получается плотным, душистым и совсем не похожим на магазинный. Семена льна дают мякишу интересную текстуру, а овсяные хлопья на корочке приятно хрустят. Дома его оценили сразуЮна
1 ч 51
Булочки из цельнозерновой муки
Это настоящая находка и открытие для меня. Вкуснейшие румяные воздушные кругляши — идеальная альтернатива хлебу! Также подойдут в качестве перекуса. Можно использовать для бургеров или промазать чем-то сладким.
15 м45
Овсяные корзиночки с йогуртом
Доброго времени суток! Каким должен быть завтрак? Быстрым, легким, полезным, красивым и питательным. Да, да, это все о нем — о моем сегодняшнем завтраке.
Натали
50 м59
Ржаная галета с творогом и клубникой
Галета — блюдо, которое завоевало популярность среди хозяюшек. Ведь приготовить его очень просто, а получается оно довольно вкусным. Этот вид выпечки тем хорош, что с одним и тем же тестом можно приготовить как сладкую галету, так
НАТАЛИ
1 ч 43
Апельсиновое печенье без сахара
Простой и быстрый рецепт апельсинового печенья без сахара и глютена! В качестве замены сахара можно использовать мед, сироп топинамбура или финиковый сироп.
Anastasia Smirnova
15 м56
Рисовое печенье без сахара
Печенье не для сладкоежек. Очень рассыпчатое. Но в следующий раз я не буду добавлять цедру, только сок апельсина. За рецепт спасибо Snezhana. Я совсем убрала сахар (его было 1,5 ст. л.). 2 ст. ложки воды заменила 4 ст. л. апельси
Галина
30 м55
Морковно-творожный диетический торт
Торт из морковных панкейков с нежным кремом из сметаны. Готовится без добавления сахара и без масла. Можно кушать даже на диете, все натуральное и без вреда для фигуры.
30 м53
Постные маффины с кэробом
Скоро начнется пост, такой рецепт пригодится постящимся. Кэроб — заменитель какао, порошок из стручков рожкового дерева, в составе жиры растительные: кокосовое молоко и масло растительное. Рецепт с пожеланием здоровья для родных.
golkka
30 м54
Шарлотка диетическая
Тесто замешивается буквально в одной миске, и получается плотнее, чем у классической шарлотки, — но зато есть её можно без подсчёта калорий. Корица в финале добавляет аромат, который делает пирог похожим на привычный, хотя муки зд
Olga
1 ч 517
ПП-кексы из рисовой муки
Эти ПП-кексы без сахара мне очень нравятся, готовлю их в специальных формочках для кексов, потому что необычная форма больше нравится сыну. Рецепт можно изменить по своему вкусу: в тесто добавить специи по вкусу, молотые льняные с
Дарья Ильина
1 ч 511
Манные кексы без сахара
Рецепт нашла в интернете и адаптировала его под себя. В ингредиентах указала масло сливочное, но его можно вовсе не ложить или заменить на любимое растительное масло. Также если вы на диете №5 можно вовсе не ложить масло. В ингредДарья Ильина
3 ч 40 м530
ПП-чизкейк «Ешь и Худей»
Представляю вам ванильный ПП-чизкейк для девочек! Творожной запеканкой тут и не пахнет! Это настоящий чизкейк, так как выпекается по всем правилам и канонам, с нежной кремовой текстурой. Воздушный, в меру сладкий, он не навредит в
Маруся
528
Диетические сочни с творогом
Использовала 3 вида муки, тесто без масла. Сочни в моём рецепте полностью без сахара. Но если Вы сладкоежки, конечно, рекомендую добавить сахар Мусковадо, или сироп Агавы, или мёд (неособо полезно, так как при нагревании выделяютс
Eva
30 м524
Быстрое ПП-печенье «Польза»
Когда хочется чего-то сладкого, а список разрешённого строг, это печенье выручает за полчаса. Никаких весов и сложных манипуляций: размяла банан, смешала с овсянкой и арахисовым маслом — тесто готово. Абрикос сверху даёт ту самую
катрин
551
Диетический меренговый рулет с яблоками
Очень лёгкий, воздушный как облачко и тающий во рту десерт!
Анастасия
ПП-выпечка — важная составляющая сбалансированного рациона. Чтобы не навредить фигуре, можно приготовить аналоги любимых десертов, следуя правилам правильного питания. Вам пригодятся рецепты простых и вкусных блюд, будь то безглютеновая пицца или цельнозерновые маффины. На нашем сайте вы найдете множество идей вкусной и полезной выпечки.
ПП-пироги: рецепты в духовке
Приготовить пирог с пониженной калорийностью просто: достаточно заменить пшеничную муку на цельнозерновую, в начинку добавить творог, овощи или фрукты, снизить в тесте количество сахара и масла. В этом разделе собраны подробные простые рецепты ПП-пирогов от пользователей «Едим Дома» и Юлии Высоцкой. Чтобы порадовать семью чем-нибудь вкусным, попробуйте приготовить творожную галету с вишней, тыквенный пирог или низкокалорийный шоколадный кекс.
Готовим выпечку без сахара
Вместо обычного сахара в начинку и в тесто можно добавить мед, натуральные фруктовые сиропы, стевию и другие сахарозаменители. Это снизит общую калорийность блюда, позволит вам почувствовать натуральный вкус домашней выпечки. На завтрак, например, можно приготовить манные кексы без сахара, к чаю испечь диетическую ПП-шарлотку, на полдник подать апельсиновое печенье, рецепт которого вы найдете на этой странице.