Пп-пицца на сковороде
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Прекрасная альтернатива обычной пицце. Быстро, вкусно, ярко! Приятного аппетита!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для основы
- геркулес100г
- кефир150мл
- яйца куриные1шт.
- Для соуса
- сметана1ст. л.
- помидоры протертые пассата1ст. л.
- Для начинки
- креветки очищенные100г
- помидоры черри100г
- моцарелла для пиццы100г
- руколапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы25г8.33% от дневной нормы
- Калории321кКал13.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешиваем все ингредиенты для основы погружным блендером и даем постоять 5 мин, после чего выливаем на раскаленную сковороду, равномерно распределяем.
- Шаг 2
Жарим на среднем огне, чтобы взялся низ, затем переворачиваем, смазываем соусом, выкладываем начинку, сверху
— сыр, накрываем крышкой и ждем 5 мин, пока не расплавится сыр. - Шаг 3
Далее открываем крышку и на самом медленном огне жарим 10 мин.
Оценить52
0