Салат с оливками, сыром и пекинской капустой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Лето бывает разным, поэтому салаты тоже у меня всегда разные. Не только легкие, но и посытнее, как этот. Приятного аппетита!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста пекинская200г
- огурцы1шт.
- оливки зеленые60г
- горошек зеленый консервированный60г
- сыр твердый100г
- укроп свежийпо вкусу
- лимонный сок1ст. л.
- растительное масло нерафинированное3ст. л.
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории231кКал9.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нашинковать капусту, соединить с нарезанным укропом и огурцом. - Шаг 2
Добавить горошек и нарезанные колечками оливки. Я люблю с лимоном. - Шаг 3
Ваш любимый сыр нарезать мелкими кубиками, перемешать с остальными ингредиентами. - Шаг 4
Полить салат соком и лимона и ароматным маслом. Соль и перец — по вкусу, я не добавляла. Сыр и оливки были достаточно солеными.
Оценить54
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Быть красивой к Новому году: что можно и нельзя есть и почему не стоит резко худеть — косметолог
Лайфхак, как эффективно собрать осколки и не пораниться: хлеб всему голова и здесь
Диетолог объяснила, почему минтай полезнее мяса и многих других видов рыбы: не недооценивайте
Комментарии
2Вкусно, сочно, пикантно.. Готовила с молодой белокачанной капустой, и добавила макароны "бантики" и ооо, как же они дополнили этот салат мммм... Спасибо за рецепт, Оксана!..
Интересный салатик👍❤️