Салаты с тунцом и фасолью достаточно сытные и питательные, могут быть не только дополнением обеда или ужина, но и отличным самостоятельным блюдом.
Белки | 19 г |
Жиры | 23 г |
Углеводы | 17 г |
1 банка |
10 шт. |
½ шт. |
2 стебля |
1 стакан |
4 ст. л. |
2 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 ч. л. |
Железо — важный микроэлемент, недостаток которого приводит к опасному состоянию — анемии. При таком
Шарлотка — самый легкий десерт, который можно приготовить осенью. Обычно выпечка делается с
В составе кофе есть множество полезных веществ, включая витамины В1 и В6, а также калий, магний,
Смесители на кухне и в ванной загрязняются очень быстро, при этом вернуть им былой блеск не так