
Паровой омлет в мультиварке
Описание рецепта
Этот омлет станет прекрасным легким и питательным завтраком перед тяжелым трудовым днем на даче. Он готовится в мультиварке, а
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Омлет
- молоко 6%220г
- соль0.3ч. л.
- сахар1ч. л.
- перец черный свежемолотый1ч. л.
- зелень рубленаяпо вкусу
- яйца куриные4шт.
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории274кКал11.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготовьте необходимые продукты.
- Шаг 2

Молоко и яйца берите в пропорции 1:1 по весу. У меня 4 яйца категории С1 по 55 г каждое.
- Шаг 3

Молока получилось 220 г. Чем жирнее, тем вкуснее. У нас можно купить и 6%.
- Шаг 4

Добавить соль.
- Шаг 5

Сахар в омлете в таком количестве не сделает его сладким, как десерт. Он просто подчеркнет сливочный вкус.
- Шаг 6

Черный свежемолотый перец добавит аромата.
- Шаг 7

Перемешать вилкой до однородности, пока не останется прожилок желтка.
- Шаг 8

Посуду для приготовления омлета смажьте сливочным маслом. У меня это форма для кулича объемом 0,8 л. Можно использовать стеклянную банку схожего объема. Следите, чтобы было свободное место.
- Шаг 9

В чашу мультиварки налейте воды. Ее объем должен быть такой, чтобы когда вы поставите посуду со смесью в чашу, границы воды и смеси совпадали. В моем случае это 1 л.
- Шаг 10

Погрузите форму в чашу.
- Шаг 11

Силиконовая форма будет плавать, а под стеклянную банку нужно обязательно подстелить салфетку, чтобы дно не соприкасалось.
- Шаг 12

Установить необходимый режим. У меня две разные мультиварки одной фирмы. В одной я готовлю в режиме «молочная каша», а на той, что на фото, опытным путем подошел режим «пар». Время одинаковое — 25 мин.
- Шаг 13

Готовый омлет немного остудить в форме, легонько постучать дном о стол, перевернуть на тарелку
— сам выскользнет. Из указанного количества ингредиентов получилось две порции. Нарежьте свежей зелени по вкусу и украсьте омлет. - Шаг 14

Есть его удобнее ложкой
— он очень нежный, а также у него очень вкусная сыворотка. Приятного аппетита!
