Яичный завтрак – пп-рецепт
Яичный завтрак — это не только вкусно, но и полезно. В подборке — рецепты, которые помогут начать день с лёгкого и питательного блюда. Все блюда приготовлены из яиц и соответствуют принципам правильного питания. Вы найдёте как классические, так и оригинальные рецепты, которые разнообразят ваш утренний рацион.Что готовим
Как готовим
20 м52
Вареный омлет
Омлет без капли масла и без сковороды — звучит странно, но получается на удивление нежным. Попробуйте приготовить его хотя бы раз: минимум усилий, никакой возни с жаром и пригоревшим дном.
alla_33
10 м51
Диетический омлет с имбирем
Омлет с имбирём — это не диетическая жертва, а вполне вкусный завтрак. Острая нотка имбиря и мягкий лук-порей делают его живым и ароматным, а готовится он буквально за десять минут.alla_33
20 м51
Омлет в духовке
Простой омлет, который получается с первого раза и напоминает завтраки из детства.alla_33
15 м51
Яичница в перце с копченой паприкой
Яичница в перечном кольце выглядит аккуратно и готовится без лишних хлопот — копчёная паприка делает вкус интереснее обычного.
mizuko
15 м42
Белковый омлет с сыром
Белковый омлет — блюдо диетическое, не содержит холестерина. Чтобы немножко разнообразить вкус, добавим немного сыра и зеленого лука — получится вкусный и полезный завтрак!mizuko
15 м51
Омлет с горошком и кабачком
Когда в холодильнике завалялась четвертинка кабачка и початая банка горошка, этот омлет — самое разумное решение. Готовится без плиты, прямо в микроволновке, и занимает меньше десяти минут вместе с нарезкой. Сыр сверху плавится иmizuko
10 м55
Турецкая яичница чылбыр с йогуртом
Простой и интересный вариант турецкого завтрака. В Турции в приготовлении чылбыра используется местный йогурт. В наших условиях попробуйте заменить турецкий йогурт на греческий.
gapapolya
10 м51
Творожно-сырный омлет
Омлет получается плотным снаружи и мягким внутри — творог даёт сытость, взбитые белки — лёгкость.alla_33
30 м51
Омлет с консервированной горбушей
Не совсем традиционный рецепт омлета. Блюдо получается вкусным, сытным и питательным, поэтому рецепт имеет место быть. Если у вас осталось немного консервированной горбуши или тунца после приготовления салата, рецепт точно вам приmizuko
10 м51
Омлет с творогом и петрушкой
Каких только омлетов я ни пробовала, но этот получается особенно нежным и воздушным. Готовится прямо в посуде для подачи. Рецепт отлично подходит для завтрака: блюдо готовится очень быстро из доступных продуктов.mizuko
30 м53
Кавказская яичница кюкю
Кюкю — это милое название блюда из яиц, слегка взбитых и смешанных с измельченной зеленью. Яйца и зелень — это основные ингредиенты для кюкю.gapapolya
25 м54
Яичница с фаршем в кабачковых кольцах
Кабачок в сезон есть всегда, и это один из самых быстрых способов превратить его в полноценный завтрак. Кольцо держит форму, фарш пропекается, яйцо схватывается — на столе блюдо, которое выглядит аккуратно и съедается в одно движеmizuko
30 м52
Паровой омлет в мультиварке
Этот омлет станет прекрасным легким и питательным завтраком перед тяжелым трудовым днем на даче. Он готовится в мультиварке, а значит — не надо стоять у плиты или духовки, в такую жару это мало кому охота. А когда на грядках
January Smith
20 м51
Средиземноморская яичница с овощами
Помидоры берите любые — красные или желтые, крупные или черри. Яиц я добавляю в сковороду из расчета одна штука на порцию, если не любите яичницу с жидкими желтками, жарьте ее чуть дольше.
Юлия Высоцкая
10 м33
Самый полезный завтрак
Идеальное сочетание продуктов для вашего завтрака, друзья! Очень быстро, вкусно, нежно и полезно!
Елена
20 м53
Омлет с цукини
Завтрак должен быть сытным, вкусным и, желательно, полезным. Один из классических вариантов завтрака — омлет. Я предлагаю вам попробовать приготовить летний вариант омлета с цукини, сыром и ветчиной.
Alesia
15 м51
Легкий салат с яйцом пашот
Приветствую всех! Сегодня хочу предложить легкий в приготовлении салатик, который станет прекрасным вариантом ужина для всех желающих похудеть, а также для тех, кто придерживается правильного питания. Набор продуктов минимальный,
Галина Шарамко
20 м51
Омлетный сэндвич
Такой сэндвич можно подать на завтрак или использовать в качестве перекуса.Alesia
30 м51
Испанский омлет с грибами
В выходной, когда никуда не надо торопиться, этот омлет — лучший повод неспешно позавтракать. Грибы с бальзамиком, расплавленный сыр внутри и хрустящая корочка снаружи — сытно и без лишних усилий.
bellaira
40 м51
Омлет на пару с курицей
Омлет преимущественно едят на завтрак. Но такой омлет с курицей вполне можно подавать и на обед. Продукт полностью белковый, приготовлен на пару — а значит, не нанесет вреда здоровью и фигуре. Очень вкусно и просто!mizuko
10 м51
Омлет с луком и зеленым горошком
Простой омлет, который выручает когда нет времени, а нужно нормально поесть. Горошек с луком делают его чуть интереснее обычного яичного — получается сытно и без лишних усилий.alla_33
10 м43
Яйцо пашот с авокадо
Быстрый и сытный завтрак — яйцо с жидким желтком, нежное авокадо и немного песто.
Aleks
10 м51
Яичница
Яркая, ароматная, с лёгкой пряностью — такая яичница точно не даст завтраку быть скучным. Тмин и кинза делают своё дело моментально: на сковороде уже пахнет чем-то восточным и тёплым. Люблю этот вариант особенно в начале сезона, кAleks
15 м51
Яйцо пашот на зеленом творожном «облаке»
Завтрак, который не требует компромиссов между вкусом и пользой. Зелёная творожная масса со шпинатом и имбирём — не гарнир и не соус, а самостоятельная основа, на которую ложится нежное яйцо с жидким желтком. Стоит надрезать — и ж
Simona
15 м44
Омлет с овсянкой
Такой омлет держит до обеда — и это не преувеличение. Овсяные хлопья делают его плотным и мягким одновременно, а расплавленный сыр внутри превращает простой завтрак в настоящее удовольствие. Готовится за считанные минуты, а сытост
Ирина Арканникова
30 м51
Запеченная яичница с креветками
Яичница в формочках выходит нежной, с чуть подрагивающим желтком, а креветки в сливочном масле дают насыщенный морской привкус. Готовлю это, когда хочется чего-то сытного, но без лишних хлопот.
Магуро
20 м57
Яйцо пашот
Я периодически готовлю яйца пашот. Вот один из вариантов, который был опубликован на сайте В этот раз мне захотелось изменить форму. Квадратная форма мен
Мальва
20 м56
Салат с омлетом
Этот полезный салат послужит полноценным завтраком, а яркие краски его ингредиентов станут отличным антидепрессантом в хмурые осенние дни. Кедровое масло Biolio обогатит вкус блюда!
Nataliya
20 м513
Яичница со сладким перцем, луком и помидорами
Яичницу можно приготовить под грилем. Чеснок добавляйте в конце, чтобы он не сгорел и вкус получился деликатным, а травки берите те, что вам по душе — здесь будут хорошо работать и укроп, и петрушка, и тархун.Юлия Высоцкая
45 м559
Идеальный омлет к завтраку
Омлет можно приготовить из любого количества яиц, в зависимости от числа едоков. Самое главное — соблюдать пропорцию: на одно яйцо нужно брать 30 мл молока. И еще, чтобы омлет действительно получился идеальным, яйца с молоко
Стелла
15 м542
Яичница в луковых кольцах
Мой муж в первые годы совместной жизни любил "пожаловаться", как он, будучи холостяком, довольствовался на завтрак жареным луком с яйцами. А мне еще тогда подумалось: "А чем не завтрак?" Лук мы любим. Яйца на з
Светлана А.
30 м542
Цветная капуста в омлете
Предлагаю вам приготовить прекрасный легкий и питательный завтрак для всей семьи! Если с вечера отварить цветную капусту, то утром следующего дня приготовление завтрака займёт не более 10 минут.
ВикторияS
30 м525
Паровой капустный омлет
Паровой омлет с капустой — мой вариант лёгкого завтрака, когда хочется чего-то горячего и без лишней тяжести. Получается нежно, чуть сладковато от горошка — и никакой сковороды.
Катерина_Н
20 м520
Нежный омлет с кабачками на сковороде
Когда начинается сезон кабачков, этот омлет хочется готовить каждое утро. Яйца со сметаной дают очень мягкую, почти воздушную текстуру, а кабачки под крышкой успевают стать нежными и чуть сладковатыми. Ничего лишнего — только масл
зритель вашего шоу
25 м527
Пышный омлет из белков
На такой омлет навеяла мысль о белках от 10 яйц, которые остались после Пасхи, потому что в Пасху мы клали только желтки. И омлет получился просто шикарный... Рассказываю, что я нахимичила:-)зритель вашего шоу
513
Омлет с кабачками в духовке
Кабачковый омлет из духовки получается нежным и сочным — куда мягче, чем жареный. Всего четыре ингредиента, и на столе полноценное блюдо, которое хочется повторять всё лето.зритель вашего шоу
20 м511
Вкусный завтрак - омлет с творогом
Очень нежный и вкусный завтрак!!! Даже моя вторая половина, который совсем не ест творога, с удовольствием кушает этот омлет. А мята, придаёт нотку свежести! Такой завтрак прекрасен ещё и тем, что готвится быстро и просто, а сытос
Liya Family
15 м551
Яйцо пашот «Мешочек»
Хочу угостить вас яйцами пашот. Обычно я выливала в слабо кипящую воду яйца и варила их там. Но в очередной передаче «Мастер-класс» я увидела как это делал французский шеф-повар, мне очень понравился и внешний вид яиц
ais20_Алёнушка
20 м548
«Сердечная» яичница из перепелиных яиц с овощами
Участник конкурса "Завтрак для любимого". Ну что ж… Пришло время порадовать любимого яичницей)) Приготовив «сердечный» вариант, можно разнообразить яичницу, сделав её более лёгкой и в тоже время питательной. Так, во-первых, получа
Снежинка Татьяна
5 м527
Яйцо-пашот
Яйцами-пашот называют яйца, сваренные в горячей воде без скорлупы. Вкус таких яиц очень нежный, кремовый, мягкий — именно за это их так любят французы. Мне всегда казалось,что приготовить такие яйца безумно сложно и не под с
Альбина
15 м512
Яйцо - пашот/Рoached еgg
Яйцо пашот долго казалось мне чем-то из ресторанного меню — красиво, но непонятно как. На деле всё решают два момента: свежесть яйца и водоворот в кастрюле. Белок из свежего яйца держится плотно и не расползается, а движение воды
Маша
10 м545
Яичница-болтунья для желающих похудеть и не только
Рецепт Делии Смит. И почему я раньше так не делала?) Предлагаю вашему вниманию 3 варианта, но их может быть намного больше - ваша фантазия вам в помощь!)).
CatherineSW
30 м533
Яйца пашот со шпинатом, помидорами и заправкой из йогурта
Вместо йогурта подойдет густая сметана или простокваша. Желток у яиц можно проколоть вилкой, чтобы он слегка растекся по бутерброду.Юлия Высоцкая
529
Классический паровой омлет
Народ, если вы до сих пор не пробовали его, то очень много потеряли)) такого нежного и легкого омлета я больше нигде не встречала, хотя перепробовала много всяких вариаций приготовления яиц на завтрак. Даже яйца Пашет, которые у м
Lena
