+ 1000
+ 1000

Индейка со стручковой фасолью и черри

Индейка со стручковой фасолью и черри
Подготовка
20 минут
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень быстрое яркое блюдо, для диеты подходит абсолютно всем. Вместо индейки можно взять курицу.

Пищевая ценность порции

195
кКал
8%
Белки33 г
Жиры2 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
8 %
0 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основное
300 г
200 г
2 зубчика
200 г
½ шт.
1 ст. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте нарезанную индейку в сковороду и обжарьте с каждой стороны по 2 минуты. Приправьте мясо ½ ч. л. соли и ½ ч. л. перца.
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте нарезанную индейку в сковороду и обжарьте с каждой стороны по 2 минуты. Приправьте мясо ½ ч. л. соли и ½ ч. л. перца.
На весь экран
Добавьте чеснок, стручковую фасоль и помидоры в сковороду, тушите 1–2 минуты.
Добавьте чеснок, стручковую фасоль и помидоры в сковороду, тушите 1–2 минуты.
На весь экран
Добавьте немного воды, цедру лимона, щепотку прованских трав и бальзамический уксус, накройте сковороду. Готовьте около 5 минут.
Добавьте немного воды, цедру лимона, щепотку прованских трав и бальзамический уксус, накройте сковороду. Готовьте около 5 минут.
На весь экран
Непосредственно перед подачей выдавите свежий лимонный сок и посыпьте пармезаном.
Непосредственно перед подачей выдавите свежий лимонный сок и посыпьте пармезаном.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
Natalia285
Natalia285
1 месяц назад

Разве будет готова индейка за 8 минут?

daiquiri
daiquiri
1 месяц назад
Natalia285,

10 минут - вполне для птицы кусочками подходящее время. Можете на начальном этапе обжарить не 4 минуты, а 6-8, если сомневаететсь