Летний универсальный гарнир или просто самостоятельное блюдо.
Белки | 18 г |
Жиры | 15 г |
Углеводы | 13 г |
500 г |
200 г |
150 г |
по вкусу |
по вкусу |
1 щепотка |
2 ст. л. |
150 г |
2 шт. |
по вкусу |
Многие люди впервые соблюдают Великий пост, который начался 18 марта. Такое резкое изменение рациона
Гречневая каша — «основа» русской кухни, а в пост крупа становятся базовым блюдом при ограниченном
Красное мясо, пожалуй, самый противоречивый продукт. Одни эксперты по питанию советуют вовсе его
Известно, какие продукты приводят к отечности. А нутрициолог Катерина Кузина рассказала о еде,