Теплый салат с осьминожками и картофелем

Теплый салат с осьминожками и картофелем

Время приготовления 40 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Пищевая ценность

  • Белки46г
    51.11% от дневной нормы
  • Жиры29г
    36.25% от дневной нормы
  • Углеводы69г
    23.00% от дневной нормы
  • Калории706кКал
    29.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.

    Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.

  • Шаг 2 Лук, морковь, стебель сельдерея очистите и крупно нарежьте.

    Лук, морковь, стебель сельдерея очистите и крупно нарежьте.

  • Шаг 3 В подсоленную воду добавьте лавровый лист, добавьте овощи и доведите до кипения.

    В подсоленную воду добавьте лавровый лист, добавьте овощи и доведите до кипения.

  • Шаг 4 Выложите молодых осьминогов Fish&More. Варите на среднем огне около 2 минут. Остудите.

    Выложите молодых осьминогов Fish&More. Варите на среднем огне около 2 минут. Остудите.

  • Шаг 5 Отдельно отварите в подсоленной воде до готовности картофель.

    Отдельно отварите в подсоленной воде до готовности картофель.

  • Шаг 6 Помидоры черри и картофель разрежьте пополам, красный лук — перьями.

    Помидоры черри и картофель разрежьте пополам, красный лук — перьями.

  • Шаг 7 Выложите в сковороду с оливковым маслом осьминогов, помидоры черри, каперсы и картофель. Прогрейте 1–2 минуты. Затем выложите в салатник.

    Выложите в сковороду с оливковым маслом осьминогов, помидоры черри, каперсы и картофель. Прогрейте 1–2 минуты. Затем выложите в салатник.

  • Шаг 8 Приготовьте заправку. Измельчите петрушку и выложите в миску. Влейте уксус, оливковое масло, лимонный сок и добавьте горчицу. Перемешайте.

    Приготовьте заправку. Измельчите петрушку и выложите в миску. Влейте уксус, оливковое масло, лимонный сок и добавьте горчицу. Перемешайте.

  • Шаг 9 В салатник выложите красный лук. Добавьте заправку, перемешайте.

    В салатник выложите красный лук. Добавьте заправку, перемешайте.

  • Шаг 10 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить51
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Оставить комментарий