Салат с руколой, сыром и вялеными томатами
Описание рецепта
Легкий и нежный салат. Идеальное сочетание руколы и вяленых томатов. Может быть подан и как самостоятельное блюдо, и как дополнение к основному. Просто, вкусно и ароматно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рукола1пучок
- помидоры вяленые100г
- моцарелла100г
- пармезан50г
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки52г57.78% от дневной нормы
- Жиры41г51.25% от дневной нормы
- Углеводы47г15.67% от дневной нормы
- Калории712кКал29.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовьте все необходимые продукты.
- Шаг 2
Руколу помойте, обсушите и порвите на кусочки.
- Шаг 3
Пармезан нарежьте на тонкие пластинки, добавьте в салат.
- Шаг 4
Вяленые томаты разрежьте пополам. Если томаты небольшие, оставьте целиком. Добавьте в салат.
- Шаг 5
Добавьте шарики моцареллы.
- Шаг 6
Посолите и заправьте маслом, в котором находились вяленые томаты.
- Шаг 7
Это очень вкусно.
- Шаг 8
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи
Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10
Сосуды в порядке: ученые обнаружили овощи, защищающие от атеросклероза
