





Существует огромное количество начинок для киша, это могут быть овощи, рыба, морепродукты, ветчина. Я же расскажу, как приготовить один из моих любимых вариантов — с курицей и шампиньонами.
| Белки | 43 г |
| Жиры | 48 г |
| Углеводы | 48 г |
| 250 г |
| 100 г |
| 100 г |
| 1 ч. л. |
| 250 г |
| 400 г |
| 4 шт. |
| 200 г |
| 150 г |
| 30 г |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 ст. л. |



Форма подковы — один из самых сильных символов удачи и благополучия на 2026 год.

Конечно, перед праздниками хочется найти красную икру подешевле. В каких регионах с этим нет

Зимой овощи дорожают, да и ассортимент на прилавках скудеет.

Если включить эти продукты в рацион, дефицита магния в организме не будет.

Ароматно! Сложно было дождаться пока остынет😀