
Салат с баклажанами
Описание рецепта
Для любителей слоеных салатов — сытное блюдо с интересной подачей.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе500г
- баклажаны3шт.
- шампиньоны200г
- морковь крупная1шт.
- грецкие орехи150г
- лук репчатый0.5шт.
- майонезпо вкусу
- чеснок1зубчик
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- растительное масло для жарки100мл
Пищевая ценность
- Белки39г43.33% от дневной нормы
- Жиры52г65.00% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории665кКал27.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Баклажаны моем, чистим от кожуры (если молоденькие, можно не чистить). Нарезаем тонкими слайсами.
- Шаг 2

Складываем в чашу, солим и оставляем на 10–15 минут, после чего сливаем лишний сок.
- Шаг 3

Обжариваем на растительном масле с двух сторон. Выкладываем на салфетку, чтобы убрать лишнее масло.
- Шаг 4

Куриное филе отвариваем до готовности, разбираем на волокна.
- Шаг 5

Морковь моем, чистим и трем на крупной терке.
- Шаг 6

Шампиньоны обжариваем с луком до золотистой корочки.
- Шаг 7

Берем форму для кексов, у меня одноразовая фольговая, выстилаем ее пищевой пленкой.
- Шаг 8

На дно формы положить один слайс баклажана. Остальные выложить по периметру формы чуть внахлест.
- Шаг 9

Первым слоем выложить куриное филе, хорошо утрамбовать, в майонез добавить пропущенный через пресс чеснок, смазать слой.
- Шаг 10

Далее выкладываем слой тертой моркови, также смазываем майонезом с чесноком.
- Шаг 11

Следующим слоем выкладываем грибы, смазываем майонезом.
- Шаг 12

И последним слоем выкладываем измельченный в мелкую крошку грецкий орех.
- Шаг 13

Закрываем дно слайсами баклажана и ставим форму в холодильник минимум на 3 часа, лучше — на ночь. После чего достаем и аккуратно переворачиваем на блюдо. Снимаем пищевую пленку, и можно подавать.
- Шаг 14

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Однажды я готовила обычную солянку и вдруг поняла: вот пять секретов, которые меняют все

Забудьте про "2 литра": ваша точная норма воды в день — диетологи посчитали

Зачем пить утром воду с куркумой?












