Салат «Краски осени»
Описание рецепта
Простой в исполнении и
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры желтые2шт.
- помидоры2шт.
- огурцы2шт.
- перец болгарский красный1шт.
- салат листовой1пучок
- лук красный1шт.
- куриное филе300г
- фасоль консервированная1банка
- майонезпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки54г60.00% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы58г19.33% от дневной нормы
- Калории475кКал19.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Красный лук нарезать полукольцами.
- Шаг 2
Складываем в миску и заливаем маринадом (смешать воду, соль, сахар, уксус). Оставляем на 10 минут. Хорошо отжимаем.
- Шаг 3
Красные и желтые помидоры, огурцы нарезаем крупными дольками.
- Шаг 4
Красный болгарский перец — соломкой.
- Шаг 5
На большую тарелку рвем и выкладываем листья салата (предварительно вымыть, обсушить).
- Шаг 6
В чаше смешиваем нарезанные овощи, лук, кусочки предварительно отваренной куриной грудки, консервированную фасоль. Фасоль я всегда освобождаю от жидкости из банки и промываю. Заправляем по вкусу майонезом, перемешиваем и выкладываем на тарелку. Разноцветный салат готов. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Этот картофель по-французски заменил пюре на праздниках: готовится без лишней возни и собирает похвалы от всех гостей
Я заболею, если объемся мороженого на холоде? Терапевт Маршинцева развеяла популярные мифы о ледяных напитках
Однажды я готовила обычную солянку и вдруг поняла: вот пять секретов, которые меняют все
Комментарии
1Замечательный салат. Очень вкусный и гармоничный.