
Тефтели в молоке «Детские»
Описание рецепта
Точно такие тефтели готовят ребятам
Оценят такие тефтели не только дети, блюдо
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе600г
- лук репчатый1шт.
- сольпо вкусу
- рис3ст. л.
- молоко700мл
Пищевая ценность
- Белки42г46.67% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории337кКал14.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Куриное филе вымойте, обсушите. Лук почистите.
- Шаг 2

Пропустите через мясорубку курицу и лук.
- Шаг 3

Рис промойте.
- Шаг 4

Залейте кипятком и дайте постоять минут 10.
- Шаг 5

Рис откиньте на сито и добавьте к фаршу.
- Шаг 6

Посолите и все тщательно перемешайте.
- Шаг 7

Влажными руками формируйте тефтели и выкладывайте в жаропрочную форму на расстоянии друг от друга. Чем больше будет расстояние между тефтелями, тем нежнее они получатся.
- Шаг 8

Залейте тефтели молоком. Оно должно практически полность их покрывать.
- Шаг 9

Запекайте в разогретой до 180°C духовке 30–40 минут. Тефтели должны полностью впитать молоко. Подавайте к столу.
- Шаг 10

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Больше не выбрасываю сваренную насмарку кашу — делюсь правильным рецептом и лайфхаками по приготовлению разных круп

Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе

Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?


















Комментарии
2Всё сделала по рецепту, получились резиновые, сухие и с сырым рисом внутри🤷♀️ дети обплевались и не стали есть.
прекрасный рецепт!!! всегда любила еду в детском саду