
Сливочно-чесночный крем-суп из шампиньонов
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чеснок молодой150г
- лук репчатый1головка
- лук зеленыйпо вкусу
- шампиньоны100г
- вода250мл
- сметана 20%2ст. л.
- сливочное масло30г
- оливковое масло1ст. л.
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры26г32.50% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории295кКал12.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Очищенный чеснок обжарить на сливочном масле в течение 5 минут.
- Шаг 2

Добавить нарезанный репчатый лук. Жарить до золотистого цвета.
- Шаг 3

Всыпать шампиньоны, посолить. Жарить 7–10 минут.
- Шаг 4

Влить стакан воды, довести до кипения. Посолить по вкусу. Прокипятить в течение 1 минуты. Пробить суп блендером. Добавить сметану. Хорошо перемешать. Довести суп до кипения. Варить в течение 1 минуты.
- Шаг 5

При подаче посыпать зеленым луком, полить оливковым маслом. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Эти 4 продукта в рационе — и сердце прослужит дольше: кардиолог перечислила, без чего не обойтись

Безопасно ли дарить съедобные букеты на 8 марта — эксперты "Живой еды" проверили и дали советы

Узнала о сочетаемости грибов от диетолога Русаковой и приготовила "идеальное блюдо": никакого перегруза для ЖКТ


















