
Теплый салат с куриными желудочками
Описание рецепта
Сытный и
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные желудочки500г
- морковь2шт.
- лук репчатый2шт.
- сольпо вкусу
- перец горошком1ч. л.
- лавровый лист3шт.
- зеленьпо вкусу
- растительное масло для жарки2ст. л.
- Заправка
- соевый соус2ст. л.
- сметана1ст. л.
- лимонный сок1ст. л.
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки462г513.33% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории560кКал23.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготовить куриные желудочки, а также половинку моркови и половинку луковицы, лавровый лист, перец горошком. Желудки залить водой и довести до кипения, затем бульон слить, снова залить чистой водой.
- Шаг 2

Добавить лук, морковь, перец горошком, лавровый лист. Варить до готовности, где-то 1–1,5 часа (зависит от размера желудков).
- Шаг 3

Желудочки достать, остудить и нарезать соломкой.
- Шаг 4

Оставшийся лук нарезаем полукольцами.
- Шаг 5

Морковь натираем на крупной терке.
- Шаг 6

Обжариваем лук с морковью на растительном масле до золотистого цвета.
- Шаг 7

Добавляем нарезанные желудочки и обжариваем все вместе 3–4 минуты.
- Шаг 8

Для заправки смешиваем сметану, соевый соус, лимонный сок и свежемолотый перец.
- Шаг 9

Добавляем заправку, хорошо перемешиваем и прогреваем все вместе еще 2–3 минуты.
- Шаг 10

Зелень измельчаем и добавляем в салат, перемешиваем, пробуем на соль. Подаем в теплом виде. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Эти 6 продуктов нужно включить в рацион, чтобы кожа не сохла: поддержка изнутри

Решила, что пора худеть к лету и испекла низкокалорийные овсяные маффины: и вкусно, и бока изгоняются

Можно ли совсем отказаться от средств для мытья посуды в пользу горчицы и соды? Эксперт Шихов дал неожиданный ответ













Комментарии
2Лена, готовила твой салат с желудочками - очень понравился! 😋👍Спасибо большое за рецепт!😚😊 Извини, что без фото, уж слишком быстро всё съели)).😄
Ух ты это очень вкусный салат 🔥