Все знают, как важно есть овощи, фрукты, а вот то, что термообработка убивает в них все полезное — неправда, на самом деле она делает вкус более ярким!
Белки | 4 г |
Жиры | 13 г |
Углеводы | 36 г |
½ стакана |
½ шт. |
½ шт. |
1 шт. |
½ шт. |
1 горсть |
1 горсть |
½ шт. |
1 шт. |
1 шт. |
2 ст. л. |
1 щепотка |
Из капусты можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, в том числе щи, оладьи и запеканку.
Кулич — одно из главных пасхальных блюд. Но не все хозяйки успевают приготовить его к празднику,
Шашлык — слишком калорийное и «тяжелое» угощение, но такое вкусное! Сделать его более диетическим
Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» рассказала об опасностях,