+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Острый омлет с баклажанами

Острый омлет с баклажанами
Острый омлет с баклажанами
Острый омлет с баклажанами
Острый омлет с баклажанами
Острый омлет с баклажанами
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Сытный овощной омлет с баклажанами и перцем чили. Можно подать на завтрак или полдник. Вкусное, полезное и насыщенное блюдо!

Пищевая ценность блюда

325
кКал
13%
Белки21 г
Жиры15 г
Углеводы26 г
% от дневной нормы
5 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
300 г
2 шт.
100 мл
по вкусу
3 зубчика
½ шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Баклажан вымойте и нарежьте кубиком.
Баклажан вымойте и нарежьте кубиком.
На весь экран
Чеснок и перец чили почистите, измельчите.
Чеснок и перец чили почистите, измельчите.
На весь экран
Добавьте к баклажанам.
Добавьте к баклажанам.
На весь экран
В отдельной посуде взбейте яйца.
В отдельной посуде взбейте яйца.
На весь экран
Добавьте молоко.
Добавьте молоко.
На весь экран
Посолите.
Посолите.
На весь экран
Добавьте в яичную смесь баклажаны с перцем и чесноком.
Добавьте в яичную смесь баклажаны с перцем и чесноком.
На весь экран
Выложите смесь в жаропрочную форму. Готовьте в духовке при 180°C около 30 минут или в микроволновке около 5 минут.
Выложите смесь в жаропрочную форму. Готовьте в духовке при 180°C около 30 минут или в микроволновке около 5 минут.
На весь экран
Подавайте к столу.
Подавайте к столу.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.