Овсяное какао с медом и корицей
Описание рецепта
Этот
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко300мл
- овсяные хлопья1ст. л.
- какао-порошок1ст. л.
- мед1ст. л.
- корица молотая1щепотка
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы56г18.67% от дневной нормы
- Калории419кКал17.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В чашу влейте молоко.
- Шаг 2
Добавьте овсяные хлопья.
- Шаг 3
Какао-порошок.
- Шаг 4
Перемешайте и поставьте в холодильник на ночь. Минимум
— 6 часов. - Шаг 5
Перелейте в кастрюлю, доведите до кипения и варите на минимальном огне 5 минут.
- Шаг 6
Измельчите с помощью блендера до однородного состояния.
- Шаг 7
Добавьте мед.
- Шаг 8
Корицу.
- Шаг 9
Перемешайте и подавайте к столу.
- Шаг 10
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не весь цикорий одинаково полезен — о чем говорит насыщенность этого бодрящего напитка
Сладкое и соленое — лучший завтрак: открыла для семьи овсянка с сыром и грушей. Ничего другого не захочется
Уксус — не панацея: профессиональные клинеры перечислили поверхности, которые он разрушает
