Слоеные пирожки с рыбой и овощами

Слоеные пирожки с рыбой и овощами

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Рыба в слоеном тесте в сочетании с овощной начинкой и сметанным соусом. Получается очень вкусно!

Слово редактора

Слоёные пирожки с рыбой и овощами — отличная закуска для праздничного стола или семейного ужина. Хрустящее тесто прекрасно сочетается с сочной начинкой и нежным сметанным соусом. Вы можете экспериментировать с видами рыбы: вместо скумбрии попробовать лосось или треску. Подавайте пирожки горячими — так они раскроют весь свой вкус. Такая закуска понравится даже тем, кто не слишком любит рыбу, благодаря сбалансированному сочетанию ингредиентов.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки35г
    38.89% от дневной нормы
  • Жиры63г
    78.75% от дневной нормы
  • Углеводы39г
    13.00% от дневной нормы
  • Калории858кКал
    35.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Морковь очистить и натереть на терке, лук мелко нарезать. Обжарить до мягкости на растительном масле, посолить по вкусу.

    Морковь очистить и натереть на терке, лук мелко нарезать. Обжарить до мягкости на растительном масле, посолить по вкусу.

    Чтобы овощи не подгорели, обжаривайте их на среднем огне и часто помешивайте. Морковь должна стать мягкой, но не потерять форму.

  • Шаг 2 Рыбу разделать на филе. Разрезать каждое на 4 части — с двух рыб получится 8 кусочков. Посолить, поперчить.

    Рыбу разделать на филе. Разрезать каждое на 4 части — с двух рыб получится 8 кусочков. Посолить, поперчить.

    Для более нежной текстуры филе можно слегка отбить молотком. Следите, чтобы не было костей.

  • Шаг 3 Для соуса смешать сметану, горчицу, соль и перец.

    Для соуса смешать сметану, горчицу, соль и перец.

    Для более яркого вкуса добавьте в соус немного лимонного сока или цедры.

  • Шаг 4 Каждый пласт теста разрезать на 4 квадрата. Немного раскатать.

    Каждый пласт теста разрезать на 4 квадрата. Немного раскатать.

    При раскатке теста используйте немного муки, чтобы оно не прилипало к поверхности. Не переусердствуйте с раскаткой — слоёное тесто должно сохранить свою структуру.

  • Шаг 5 Выложить на середину квадрата овощную начинку.

    Выложить на середину квадрата овощную начинку.

    Распределяйте начинку равномерно, чтобы пирожки были одинаковыми по размеру и пропекались равномерно.

  • Шаг 6 Затем положить кусочек рыбы.

    Затем положить кусочек рыбы.

    Убедитесь, что кусочек рыбы полностью покрыт соусом — это добавит сочности начинке.

  • Шаг 7 Сверху смазать соусом.

    Сверху смазать соусом.

    Соус должен слегка покрыть начинку, но не вытекать за пределы конверта.

  • Шаг 8 И завернуть тесто конвертом. Повторить то же самое с остальными пирожками.

    И завернуть тесто конвертом. Повторить то же самое с остальными пирожками.

    При заворачивании теста плотно прижмите края, чтобы они хорошо склеились и не раскрылись при выпекании.

  • Шаг 9 На противень положить пирожки швом вниз. Смазать оставшимся соусом и выпекать при 180°C 30–40 минут.

    На противень положить пирожки швом вниз. Смазать оставшимся соусом и выпекать при 180°C 30–40 минут.

    Перед выпеканием можно сделать небольшие надрезы на поверхности теста — так оно лучше пропечётся. Готовность пирожков можно проверить по золотистой корочке на тесте.

  • Шаг 10 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

На заметку

Готовые слоёные пирожки лучше подавать горячими — так вкуснее. Если остались, храните в холодильнике в закрытом контейнере до 2 дней, разогревайте в духовке при 180 °C около 10 минут. К пирожкам отлично подойдёт лёгкий овощной салат или свежий хлеб. Для разнообразия можно заменить сметану в соусе на греческий йогурт — получится менее калорийно и с лёгкой кислинкой.

Оценить52
0

Что готовим

Оставить комментарий