+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Сырный омлет на кефире

Сырный омлет на кефире
Сырный омлет на кефире
Сырный омлет на кефире
Приготовление
8 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Омлет на кефире ничуть не уступает по вкусу традиционному омлету на молоке. Так что если вдруг у вас не оказалось молока, можете воспользоваться этим рецептом и приготовить вкусный завтрак для всей семьи.

Приготовление такого омлета в микроволновке займет не более 5 минут.

Пищевая ценность блюда

284
кКал
12%
Белки21 г
Жиры21 г
Углеводы2 г
% от дневной нормы
5 %
4 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
2 шт.
2 ст. л.
30 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
В миску вбейте яйца.
В миску вбейте яйца.
На весь экран
Слегка взбейте вилкой.
Слегка взбейте вилкой.
На весь экран
Добавьте кефир из расчета 1 ст. ложка на 1 яйцо.
Добавьте кефир из расчета 1 ст. ложка на 1 яйцо.
На весь экран
Добавьте натертый сыр. Я такой омлет не солю.
Добавьте натертый сыр. Я такой омлет не солю.
На весь экран
Перемешайте и вылейте в пиалу или другую посуду, в которой будете подавать омлет.
Перемешайте и вылейте в пиалу или другую посуду, в которой будете подавать омлет.
На весь экран
Готовьте в микроволновой печи около 2 минут.
Готовьте в микроволновой печи около 2 минут.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.