Рецепт пп-омлета
Цветная капуста в омлете
Предлагаю вам приготовить прекрасный легкий и питательный завтрак для всей семьи! Если с вечера отварить цветную капусту, то утром следующего дня приготовление завтрака займёт не более 10 минут.
ВикторияS
Пышный омлет из белков
На такой омлет навеяла мысль о белках от 10 яйц, которые остались после Пасхи, потому что в Пасху мы клали только желтки.
И омлет получился просто шикарный... Рассказываю, что я нахимичила:-)
зритель вашего шоу
Омлет с кабачком и сыром
Этот вариант омлета более сытный, насыщенный и полезный, нежели обычное изделие. Запекается в духовке, да и вообще готовится быстро и просто.
Отличный вариант для уютного семейного завтрака!
mizuko
Омлет из белков с зеленью
Я часто варю кремы и муссы на желтках, поэтому в моем арсенале всегда много свободных белков. Часто на завтрак для своих любимых домочадцев я делаю вкусный и питательный омлетик на белках. Это отличный способ утилизации накопив
Наталья Андреева
Сырный омлет на кефире
Омлет на кефире ничуть не уступает по вкусу традиционному омлету на молоке. Так что если вдруг у вас не оказалось молока, можете воспользоваться этим рецептом и приготовить вкусный завтрак для всей семьи.
Приготовлени
mizuko
Омлет с тофу и стручковой фасолью
Легкий быстрый вкусный завтрак или ужин. В качестве наполнителя можно брать какой-то один овощ или смесь овощей. Готовьте и угощайтесь!
Simona
Белковый омлет с сыром
Белковый омлет — блюдо диетическое, не содержит холестерина. Чтобы немножко разнообразить вкус, добавим немного сыра и зеленого лука — получится вкусный и полезный завтрак!
mizuko
Омлет с брынзой, кукурузой и горошком
Сытный, вкусный и полезный омлет с брынзой, кукурузой и горошком. Отличный завтрак буднего дня, который готовится всего за несколько минут.
Констанция
Омлет «Пуляр»
Если вы любите омлет, то непременно должны попробовать омлет «Пуляр». Угощайтесь!
alla_33
Фриттата со стручковой фасолью и сыром
Вариаций этого итальянского омлета очень много. Любителям фасоли и сыра такое блюдо непременно придется по душе. Каких то 15–20 минут, и сытный, полезный завтрак уже на столе!
mizuko
Омлет с горошком и кабачком
Если осталось немного консервированного горошка и четвертинка кабачка, самое время приготовить с ними омлет. Вкусно, сытно и оригинально!
mizuko
Омлетный рулет с зеленым луком
Омлет — царь завтраков, и никого не удивишь им. Но в таком виде получается намного нежнее и вкуснее! Можно взять на природу или на работу перекусить. Рецепт из книги Юлии Высоцкой «Кухня. Сердце дома». Готовил
Т
Хотите приготовить своей семье сбалансированный, вкусный и полезный завтрак? Тогда сделайте омлет, соблюдая принципы правильного питания. Блюдо получится низкокалорийным и одновременно сытным. Рецепты ПП-омлетов на завтрак приятно удивляют разнообразием. Редакция «Едим Дома» отобрала самые интересные, чтобы вы могли включить их в свое меню.
Секреты приготовления ПП-омлета
От традиционного варианта диетический омлет отличают особенности тепловой обработки. И если классический смело можно пожарить на растительном, топленом или сливочном масле, то ПП-омлет лучше запечь в мультиварке, микроволновке или духовке. Омлет, приготовленный на пару, получится очень нежным, мягким и воздушным. К яйцам можно добавить овощи, грибы, бобовые, свежую зелень и немного сыра. Прованские и итальянские травы, гранулированный чеснок, корень имбиря, смесь перцев сделают вкус ПП-омлета богаче.
Готовим ПП-омлет по рецептам от «Едим Дома»
Предлагаем приготовить на завтрак высокобелковый омлет с курицей. Есть и вегетарианская версия этого рецепта — в ней куриное мясо нужно заменить на тофу. Сделать любой омлет более питательным поможет сыр. Его в натертом виде также добавляют ко взбитым куриным яйцам. А вот брынзу лучше нарезать кубиками и положить в блюдо за пару минут до выключения плиты. А с чем нравится готовить ПП-омлет вам? Поделитесь своими рецептами на страницах сайта «Едим Дома».