Горячий молочный напиток с бананом и медом

Горячий молочный напиток с бананом и медом

Время приготовления 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Напиток полезный и ароматный. Доказано: если употреблять его по 150 мл три раза в день, можно быстро избавиться от кашля и простуды, а также «зарядить» свой иммунитет.

Подавайте в очень теплом виде!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки9г
    10.00% от дневной нормы
  • Жиры8г
    10.00% от дневной нормы
  • Углеводы55г
    18.33% от дневной нормы
  • Калории316кКал
    13.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Банан понадобится очень спелый. Разомните банан вилкой. Можно, конечно, и блендером воспользоваться, но мне больше нравится, когда чувствуются небольшие кусочки банана.

    Банан понадобится очень спелый. Разомните банан вилкой. Можно, конечно, и блендером воспользоваться, но мне больше нравится, когда чувствуются небольшие кусочки банана.

  • Шаг 2 Залейте молоком.

    Залейте молоком.

  • Шаг 3 Поставьте в микроволновку или на плиту и доведите до кипения.

    Поставьте в микроволновку или на плиту и доведите до кипения.

  • Шаг 4 Чуть-чуть охладите и добавьте мед.

    Чуть-чуть охладите и добавьте мед.

  • Шаг 5 Хорошо перемешайте и подавайте!

    Хорошо перемешайте и подавайте!

  • Шаг 6 Приятного аппетита и крепкого здоровья!

    Приятного аппетита и крепкого здоровья!

Оценить51
0

Автор рецепта

mizukomizuko,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий