Смузи придумал американец Стефен Кухнау в 60-х годах. Тогда в США начался спрос на здоровый образ жизни, поэтому Стефен изобрел рецепт на основе молочного коктейля, но без повышенного содержания сахара и жиров.
Предлагаю вам рецепт с грушей и чаем матча, который зарядит вас бодростью на весь день.
Белки | 4 г |
Жиры | 19 г |
Углеводы | 39 г |
2 шт. |
100 мл |
1 ч. л. |
1 ст. л. |
по вкусу |
1 щепотка |
2 листа |
1 ч. л. |
½ шт. |
2 шт. |
Великий пост завершился — пора возвращаться к привычному рациону. Нутрициолог Алена Чернова
До лета осталось меньше месяца, но даже за такой небольшой промежуток времени можно прийти в форму,
Многие хозяйки уже давно перестали использовать рассыпчатые порошки для стирки, отдав предпочтение
Суббота — последний день перед Пасхой. В это время важно завершить все приготовления, например,