Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июля
Все праздники
+ 1000
MAMADOГотовим без отходов
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат «Ёршик» со свеклой, морковью и яблоком
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
93
87456
4
Реклама
Рецепт дня

Салат с морской капустой и крабовыми палочками

Салат с морской капустой и крабовыми палочками
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Морская капуста содержит в себе много витаминов и минералов, полезных для здоровья. Предлагаю приготовить легкий и вкусный салат с морской капустой.

Пищевая ценность порции

279
кКал
11%
Белки12 г
Жиры22 г
Углеводы9 г
% от дневной нормы
3 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
250 г
3 шт.
200 г
130 г
1 щепотка
по вкусу
2 ст. л.

фотоотчеты к рецепту2

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Листья пекинской капусты вымойте, плотную белую часть нарежьте соломкой, она придаст салату сочность и хрусткость.
Листья пекинской капусты вымойте, плотную белую часть нарежьте соломкой, она придаст салату сочность и хрусткость.


На весь экран

# шаг 2/6

Крабовые палочки нарежьте соломкой.
Крабовые палочки нарежьте соломкой.


На весь экран

# шаг 3/6

Куриные яйца отварите, очистите, каждое яйцо разрежьте на 4 части.
Куриные яйца отварите, очистите, каждое яйцо разрежьте на 4 части.


На весь экран

# шаг 4/6

Морскую капусту предварительно откиньте на дуршлаг, чтобы избавиться от лишнего рассола.
Морскую капусту предварительно откиньте на дуршлаг, чтобы избавиться от лишнего рассола.


На весь экран

# шаг 5/6

К морской капусте добавьте крабовые палочки, пекинскую капусту и майонез (можно взять натуральный йогурт), зелень вымойте и мелко порубите. Перемешайте салат.
К морской капусте добавьте крабовые палочки, пекинскую капусту и майонез (можно взять натуральный йогурт), зелень вымойте и мелко порубите. Перемешайте салат.


На весь экран

# шаг 6/6

Поверх салата разложите четвертинки яиц, посыпьте сладким красным перцем по вкусу. Подавайте к столу, приятного аппетита.
Поверх салата разложите четвертинки яиц, посыпьте сладким красным перцем по вкусу. Подавайте к столу, приятного аппетита.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Отправить
Sweet
Sweet
1 год назад

Вкусно😋

Ольга
Ольга
1 год назад
Sweet,

💕

Наталья
Наталья
2 года назад

Оль, отличный салатик, мне понравился 😁

Ольга
Ольга
2 года назад
Наталья,

Наташа мне очень приятно, что понравился!

Наталья
Наталья
2 года назад

А я планирую приготовить до праздников. Спасибо за необычный рецепт, впечатлениями поделюсь 😊

Ольга
Ольга
2 года назад
Наталья,

Наташа, буду ждать.

Алина Давыдова(Цурикова)
Алина Давыдова(Цурикова)
2 года назад

кинула себе в заметки , хочу приготовить на новогодний стол. Все как-то уже приелось, а это что то новенькое. Большое спасибо за рецепт.

Ольга
Ольга
2 года назад
Алина Давыдова(Цурикова),

Счастливых новогодних праздников вам!

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.