Спецпроекты:
Регистрация
Вход
Спецпроекты
Готовь с KenwoodПланета ЗдоровьяSOLGARШеф на вашей кухне
ГлавнаяРецептыВидеорецептыНовый годТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 января
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
Спецпроекты
Готовь с KenwoodПланета ЗдоровьяSOLGARШеф на вашей кухне
ГлавнаяРецептыВидеорецептыНовый годТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 января
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Закуска с козьим сыром, виноградом и грецкими орехами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
7
27189
0
Реклама
Рецепт дня

Салат с морской капустой и крабовыми палочками

Салат с морской капустой и крабовыми палочками
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Морская капуста содержит в себе много витаминов и минералов, полезных для здоровья. Предлагаю приготовить легкий и вкусный салат с морской капустой.

Пищевая ценность порции

279
кКал
11%
Белки12 г
Жиры22 г
Углеводы9 г
% от дневной нормы
3 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
250 г
3 шт.
200 г
130 г
1 щепотка
по вкусу
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Листья пекинской капусты вымойте, плотную белую часть нарежьте соломкой, она придаст салату сочность и хрусткость.
Листья пекинской капусты вымойте, плотную белую часть нарежьте соломкой, она придаст салату сочность и хрусткость.
На весь экран
Крабовые палочки нарежьте соломкой.
Крабовые палочки нарежьте соломкой.
На весь экран
Куриные яйца отварите, очистите, каждое яйцо разрежьте на 4 части.
Куриные яйца отварите, очистите, каждое яйцо разрежьте на 4 части.
На весь экран
Морскую капусту предварительно откиньте на дуршлаг, чтобы избавиться от лишнего рассола.
Морскую капусту предварительно откиньте на дуршлаг, чтобы избавиться от лишнего рассола.
На весь экран
К морской капусте добавьте крабовые палочки, пекинскую капусту и майонез (можно взять натуральный йогурт), зелень вымойте и мелко порубите. Перемешайте салат.
К морской капусте добавьте крабовые палочки, пекинскую капусту и майонез (можно взять натуральный йогурт), зелень вымойте и мелко порубите. Перемешайте салат.
На весь экран
Поверх салата разложите четвертинки яиц, посыпьте сладким красным перцем по вкусу. Подавайте к столу, приятного аппетита.
Поверх салата разложите четвертинки яиц, посыпьте сладким красным перцем по вкусу. Подавайте к столу, приятного аппетита.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 6
Отправить
Наталья
Наталья
4 недели назад

Оль, отличный салатик, мне понравился 😁

Ольга
Ольга
4 недели назад
Наталья,

Наташа мне очень приятно, что понравился!

Наталья
Наталья
1 месяц назад

А я планирую приготовить до праздников. Спасибо за необычный рецепт, впечатлениями поделюсь 😊

Ольга
Ольга
1 месяц назад
Наталья,

Наташа, буду ждать.

Алина Давыдова(Цурикова)
Алина Давыдова(Цурикова)
1 месяц назад

кинула себе в заметки , хочу приготовить на новогодний стол. Все как-то уже приелось, а это что то новенькое. Большое спасибо за рецепт.

Ольга
Ольга
1 месяц назад
Алина Давыдова(Цурикова),

Счастливых новогодних праздников вам!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.