





| Белки | 70 г |
| Жиры | 79 г |
| Углеводы | 116 г |
| 500 г |
| 1 щепотка |
| 1 стакан |
| 180 г |
| 3 ст. л. |
| 1 тушка |
| 5 шт. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 2 шт. |
| 2 шт. |
| 200 мл |

В новогоднюю ночь трудно удержаться от оливье, шубы, мясных нарезок и, конечно, бокала

Ни одного новогоднее застолье не обходится без рыбы.

Хочется облегчить салат — добавляйте “легкий” майонез, советуют кулинарам.

Томатный сок помогает разнообразить рацион, но из чего он полезнее — из свежих помидоров или
