Блинчики из цельнозерновой муки с рыбным кремом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мука цельнозерновая4ст. л.
- пшеничная мука2ст. л.
- вода250мл
- соль1щепотка
- сахар1ч. л.
- растительное масло2ст. л.
- яйца куриные2шт.
- крем рыбный200г
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории298кКал12.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Воду смешать с яйцами, солью и сахаром.
- Шаг 2
Всыпать муку.
- Шаг 3
Перемешать до однородности, влить растительное масло.
- Шаг 4
На сковороде обжарить блинчики с двух сторон. На край каждого блинчика выложить рыбный крем. У меня покупной, но можно приготовить самим или заменить на рыбный риет.
- Шаг 5
Свернуть края блинчика друг к другу. Запечатать кремом.
- Шаг 6
Подвернуть один край и так же запечатать кремом. Подвернуть оставшийся край на крем. Так начинка у блинчика равномерно распределяется, как в рулете.
- Шаг 7
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
В холодильнике был один баклажан: сделала мегапростую закуску к приходу гостей — другие блюда были и не нужны!
Не диета, а поддержка: 20 продуктов, которые реально помогают печени и кишечнику очищаться без голодовок
Эти 4 продукта в рационе — и сердце прослужит дольше: кардиолог перечислила, без чего не обойтись
