Цветная капуста с чесноком
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста цветная500г
- пармезан150г
- сливки20л
- сухари панировочные1стакан
- чеснок2стакан
- оливковое маслопо вкусу
- петрушкапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки630г700.00% от дневной нормы
- Жиры4346г5432.50% от дневной нормы
- Углеводы2944г981.33% от дневной нормы
- Калории54722кКал2280.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Соцветия капусты выкладываем в форму для выпекания,сбрызгиваем маслом,заливаем сливками,накрываем фольгой и отправляем в духовку минут на 30-40.В блендере смешиваем пармезан,сухари,4 ст.ложки масла,измельченный чеснок и петрушку,солим,перчим.Достаем капусту из духовки,снимаем фольгу и выкладываем получившеюся массу поверх капусты.Отправляем в духовку до тех пор,пока запеканка не покроется румяной корочкой.