Куриный суп с кабачком и белой фасолью
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица350г
- вода1л
- морковь1шт.
- лук репчатый1головка
- кабачки300г
- фасоль белая консервированная1банка
- сольпо вкусу
- кинза свежаяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории276кКал11.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Лина
Шаги рецепта
- Шаг 1
В подсоленной воде курицу отварить до готовности. Достать, охладить. В бульон добавить нарезанные лук и морковь. Варить 10 минут.
- Шаг 2
Охлажденное мясо отделить от костей. Добавить в бульон.
- Шаг 3
С фасоли слить жидкость. Добавить фасоль в кастрюлю. Проварить 10 минут.
- Шаг 4
Кабачок очистить, вычистить, нарезать. Добавить в суп. Проварить 10 минут.
- Шаг 5
Нарезать кинзу и добавить в кастрюлю. Прокипятить в течение 1–2 минут.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить51
0