
Коктал из карпа с плавленым сыром и овощами
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- карп1тушка
- баклажаны1шт.
- перец болгарский1шт.
- помидоры2шт.
- сыр твердый50г
- плавленый сыр Hochland Сливочный 200г
- чеснок1зубчик
- лимоны1долька
- перец черныйпо вкусу
- сольпо вкусу
- петрушка2веточка
Пищевая ценность
- Белки49г54.44% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории416кКал17.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Для приготовления блюда понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2

Рыбу, очищенную от чешуи, разрежьте по спине вдоль хребта, удалите кости, и разверните, как книжку. Противень застелите фольгой или пергаментом, выложите рыбу кожей вниз. Посолите, поперчите, сбрызните лимонным соком.
- Шаг 3

Нарежьте кольцами баклажаны, помидоры и болгарский перец.
- Шаг 4

Добавьте в миску плавленый сыр Hochland Сливочный.
- Шаг 5

Чеснок мелко порубите, добавьте к сыру, перемешайте.
- Шаг 6

Выложите на рыбу немного сырной смеси. Затем — слой баклажана, перца и помидоров.
- Шаг 7

Овощи снова смажьте сырно-чесночной смесью, а затем посыпьте все тертым твердым сыром. Запекайте в разогретой до 180°С духовке примерно 1 час.
- Шаг 8

Перед подачей украсьте коктал веточками петрушки.
