Зеленый чай с имбирем и лимоном

Зеленый чай с имбирем и лимоном

Время приготовления 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Предлагаем приготовить чайный напиток с зарядом витаминов. Горячим он бодрит и тонизирует в период холодов, а летом освежает. Порадуйте себя: заварите полезный зеленый чай с имбирем и лимоном, добавьте любимых специй, мяты и неспеша выпейте, наслаждаясь моментом.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы4г
    1.33% от дневной нормы
  • Калории20кКал
    0.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Очистите корень имбиря. Вы можете нарезать его на кусочки или натереть на терке — так вкус чая будет более насыщенным. Лимон ополосните горячей водой и отрежьте 3–4 дольки.
  • Шаг 2
    Во френч-пресс или чайник положите несколько ложек зеленого чая (в зависимости от крепости, которую вы предпочитаете), имбирь и лимон. Мы предлагаем вам базовый рецепт напитка, вы можете дополнить его апельсиновой цедрой, барбарисом, ромашкой.
  • Шаг 3
    Залейте содержимое чайника горячей водой не выше 90–92°C. Закройте крышкой и дайте настояться 5–7 минут.
  • Шаг 4
    Разлейте чай по чашкам, добавьте мяту или мелиссу. В качестве подсластителя вы можете использовать мед, тростниковый сахар или имбирный сироп.
  • Шаг 5
    Если готовите напиток летом, то остудите зеленый чай с имбирем и лимоном и добавьте в него лед.
Оценить51
0

Автор рецепта

Едим ДомаЕдим Дома,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий