Салат плодово-овощной
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста белокочанная150г
- айва1шт.
- огурцы свежие80г
- яблоки красные1шт.
- морковь1шт.
- редька черная1шт.
- сметана 20%3ст. л.
- лук зеленыйпо вкусу
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории120кКал5.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить ингредиенты. У яблок и айвы удалить сердцевину и шкурку. Почистить редьку и морковь.
- Шаг 2
Капусту нашинковать. Посолить, слегка помять.
- Шаг 3
На терке натереть морковь, яблоко и айву. Соединить с капустой. Добавить сметану.
- Шаг 4
В салат добавить нарезанный тонкой соломкой огурец и измельченный зеленый лук. Посолить по вкусу.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Щепотка соли в стакан — тренд из TikTok: становится ли подсоленная вода полезнее?
Приманиваю весну зеленью в тарелке: сделала постный салат на перекус — вкусно, полезно и красиво
Пришло время для перерыва! 4 марта отмечаем День перекуса
Комментарии
1Нежный цвет, очень аппетитно смотрится, шедевр!