Ленивые голубцы в сметане

Ленивые голубцы в сметане

Время приготовления 1 ч
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки22г
    24.44% от дневной нормы
  • Жиры31г
    38.75% от дневной нормы
  • Углеводы30г
    10.00% от дневной нормы
  • Калории483кКал
    20.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Рис промыть и обжарить на сухой сковороде до изменения цвета.
    Рис промыть и обжарить на сухой сковороде до изменения цвета.
  • Шаг 2 Влить стакан воды, посолить. Под крышкой на тихом огне довести до полного испарения жидкости.
    Влить стакан воды, посолить. Под крышкой на тихом огне довести до полного испарения жидкости.
  • Шаг 3 Капусту нашинковать, залить 700 мл кипятка.
    Капусту нашинковать, залить 700 мл кипятка.
  • Шаг 4 В фарш добавить лук, чеснок, соль, перец. Перемешать.
    В фарш добавить лук, чеснок, соль, перец. Перемешать.
  • Шаг 5 Добавить отжатую капусту и подготовленный рис. Посолить.
    Добавить отжатую капусту и подготовленный рис. Посолить.
  • Шаг 6 Вбить яйцо. Хорошо перемешать.
    Вбить яйцо. Хорошо перемешать.
  • Шаг 7 Сформировать котлеты. Обвалять в рисовой муке.
    Сформировать котлеты. Обвалять в рисовой муке.
  • Шаг 8 Выложить в смазанную растительным маслом форму. Поставить в разогретую духовку на 20 минут при 190°C.
    Выложить в смазанную растительным маслом форму. Поставить в разогретую духовку на 20 минут при 190°C.
  • Шаг 9 Луковицу обжарить на растительном масле.
    Луковицу обжарить на растительном масле.
  • Шаг 10 Сметану развести водой, в которой замачивалась капуста. Добавить укроп. Соединить с поджаренным луком. Посолить по вкусу.
    Сметану развести водой, в которой замачивалась капуста. Добавить укроп. Соединить с поджаренным луком. Посолить по вкусу.
  • Шаг 11 Залить заливкой голубцы.
    Залить заливкой голубцы.
  • Шаг 12 Поставить обратно в духовку на 40 минут.
    Поставить обратно в духовку на 40 минут.
  • Шаг 13 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
Оценить51
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий