Салат из сельди со свеклой
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сельдь филе250г
- свекла350г
- горошек зеленый консервированный200г
- лук репчатый1головка
- сахар1ч. л.
- винный уксус белый1ст. л.
- горчичное масло3ст. л.
- укроппо вкусу
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории244кКал10.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лук нарежьте соломкой, посыпьте сахаром и полейте уксусом. Затем перемешайте.
- Шаг 2
Сельдь нарежьте соломкой.
- Шаг 3
Свеклу также нарежьте соломкой. Отварите или запеките ее заранее. Я, например, делаю это в микроволновке: мою, кладу в пакет и ставлю в микроволновую печь на 15 минут. Затем охлаждаю под холодной водой.
- Шаг 4
Выложите на блюдо сельдь, лук, зеленый горошек и свеклу. Добавьте укроп и полейте горчичным маслом (можно подсолнечным нерафинированным).
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Их забывают мыть месяцами: эксперт Савчук объяснила, как часто чистить подставки для кухонных приборов
Вегетарианство может быть коварно, но только в определенных случаях: с какого возраста без мяса никуда
Заменила мясо на чечевицу и приготовила постную версию "болоньезе": это блюдо сводит всех с ума
Комментарии
2Интересно) похоже на винегрет с селедочкой 😄
Алла, я только недавно купила микроволновку, осваиваю. Вы свёклу заворачиваете в обычный полиэтиленовый пакет? Их можно использовать в микроволновке?