Летний суп с кукурузой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории116кКал4.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Грудку отварить, нарезать на куски.
- Шаг 2
В бульон добавить нарезанные морковь, репчатый лук, болгарский перец. Проварить 5 минут.
- Шаг 3
Всыпать нарезанный помидор. Варить еще 5 минут.
- Шаг 4
Добавить тыкву и кукурузу. Варить 10 минут.
- Шаг 5
В конце готовки приправить зеленью, посолить.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Испытано на муже: он поверил, что я шеф-повар, когда попробовал эту пасту с артишоками и сыром
Питание и фитнес: что есть до и после тренировки
Сколько яиц в день можно есть? Диетолог Шестакова раскрыла, в каких случаях норму можно сдвигать, а когда продукт стоит ограничить
