Мясные тефтели "к ужину"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сок томатный500г
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории105кКал4.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
мясо перекрутить на мясорубке вместе с луком, чесноком, хлебом, зараннее отварить рис до готовности, и добавить в фарш, добавить соль, перец, яйца все перемешать и лепить тефтели. Выкладывать тефтели в смазанную растительным маслом форму и полить прокипяченным томатным соком, запекать в духовке 40 минут при 180 градусов.