Булгур со свининой и овощами

Булгур со свининой и овощами

Время приготовления 1 ч 30 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки19г
    21.11% от дневной нормы
  • Жиры36г
    45.00% от дневной нормы
  • Углеводы25г
    8.33% от дневной нормы
  • Калории507кКал
    21.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Прогреть масло, выложить нарезанную свинину, посыпать перцем. Жарить до золотистого цвета, примерно 30 минут.

    Прогреть масло, выложить нарезанную свинину, посыпать перцем. Жарить до золотистого цвета, примерно 30 минут.

  • Шаг 2 Добавить нарезанную морковь, посолить, жарить 10 минут, помешивая.

    Добавить нарезанную морковь, посолить, жарить 10 минут, помешивая.

  • Шаг 3 Всыпать лук, обжарить 5–7 минут.

    Всыпать лук, обжарить 5–7 минут.

  • Шаг 4 Добавить паприку. Прогреть, не перемешивая, в течение 1 минуты, затем перемешать с мясом и овощами.

    Добавить паприку. Прогреть, не перемешивая, в течение 1 минуты, затем перемешать с мясом и овощами.

  • Шаг 5 Всыпать булгур. Перемешать. Обжаривать 2–3 минуты, постоянно помешивая

    Всыпать булгур. Перемешать. Обжаривать 2–3 минуты, постоянно помешивая

  • Шаг 6 Залить горячей водой. Посолить. Перемешать.

    Залить горячей водой. Посолить. Перемешать.

  • Шаг 7 Всыпать нарезанный укроп. Еще раз хорошо перемешать. Накрыть крышкой, сделать тихий огонь. Готовить 20 минут.

    Всыпать нарезанный укроп. Еще раз хорошо перемешать. Накрыть крышкой, сделать тихий огонь. Готовить 20 минут.

  • Шаг 8 Выключить, перемешать и дать настояться под крышкой еще 5 минут.

    Выключить, перемешать и дать настояться под крышкой еще 5 минут.

  • Шаг 9 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить52
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий