Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 апреля
Все праздники
+ 1000
MAMADOДарим iPhone 15 и другие призыИЗ ОДНОГО ТЕСТАВесна со вкусом
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 апреля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Средиземноморская яичница с овощами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
16
15830
1
Реклама

Яичница с красной рыбой на подушке из шпината

Яичница с красной рыбой на подушке из шпината
Подготовка
10 минут
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону
 

Пищевая ценность блюда

338
кКал
14%
Белки26 г
Жиры23 г
Углеводы6 г
% от дневной нормы
7 %
4 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
2 шт.
50 г
2 ст. л.
50 г
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Самые свежие и качественные продукты для аппетитного блюда мы заказали в «СберМаркете». «СберМаркет» дарит скидку 500 руб. на первую покупку от 2000 руб. Промокод СБЕРМАРКЕТ действует до 31.01. Закажите продукты из любимого магазина с выгодой!
Самые свежие и качественные продукты для аппетитного блюда мы заказали в «СберМаркете».

«СберМаркет» дарит скидку 500 руб. на первую покупку от 2000 руб. Промокод СБЕРМАРКЕТ действует до 31.01. Закажите продукты из любимого магазина с выгодой!


На весь экран
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Подготовьте все необходимые ингредиенты.


На весь экран
На сковороде разогрейте немного растительного масла. Промойте шпинат и положите на сковороду. Тушите 5 минут, помешивая, до уменьшения зелени в объеме.
На сковороде разогрейте немного растительного масла. Промойте шпинат и положите на сковороду. Тушите 5 минут, помешивая, до уменьшения зелени в объеме.


На весь экран
Припущенный шпинат немного остудите и смешайте с творожным сыром.
Припущенный шпинат немного остудите и смешайте с творожным сыром.


На весь экран
Пожарьте на сковороде глазунью, посолите по вкусу.
Пожарьте на сковороде глазунью, посолите по вкусу.


На весь экран
Красную рыбу нарежьте тонкими ломтиками.
Красную рыбу нарежьте тонкими ломтиками.


На весь экран
На тарелку выложите шпинат, на него — глазунью, а рядом положите кусочки слабосоленой рыбы.
На тарелку выложите шпинат, на него — глазунью, а рядом положите кусочки слабосоленой рыбы.

Реклама. ООО «Инстамарт Сервис».
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.