
Рулетики из индейки с ветчиной
Описание рецепта
Рецептов мясных рулетов
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- индейка грудка500г
- горчица дижонская5ч. л.
- петрушка зелень1пучок
- ветчина5кусок
- пармезан50г
- оливковое масло2ст. л.
- лук белый1шт.
- вино белое сухое125мл
- бульон200мл
- картофельный крахмал1ч. л.
- Для гарнира
- лук красный200г
- фасоль зеленая стручковая100г
- бальзамический уксус2ст. л.
- тимьян сушеныйпо вкусу
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки40г44.44% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории535кКал22.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Мякоть индейки нарежьте на стейки. Посолите, поперчите и одну сторону каждого кусочка смажьте 1 ч. л. горчицы.
- Шаг 2

Затем посыпьте зеленью и положите по кусочку ветчины.
- Шаг 4

Посыпьте сыром и сверните стейки в рулетики, после чего закрепите их.
- Шаг 5

Обжарьте со всех сторон в оливковом масле.
- Шаг 6

Лук мелко нарежьте, добавьте к мясу и обжаривайте все вместе несколько минут. Затем влейте вино и бульон (или горячую воду). Накройте крышкой и тушите блюдо 20–25 минут. Готовые рулеты выложите в отдельную емкость, а сам соус загустите. Для этого нужно развести крахмал в небольшом количестве холодной воды и при постоянном помешивании медленно ввести в соус.
- Шаг 7

Следом нарежьте лук полукольцами, выложите его в разогретую сковороду с 1 ст. л. масла, посолите и готовьте минут 10 на среднем огне до карамелизации.
- Шаг 8

Влейте бальзамический уксус. Затем выложите замороженную фасоль, посыпьте ее сухим тимьяном, перемешайте и накройте крышкой. Томите минут 5 на небольшом огне.
- Шаг 9

Подавайте блюдо с гарниром.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

4 приема навсегда избавили меня от хаоса на столешнице — на кухне блеск и чистота

Эти 6 продуктов нужно включить в рацион, чтобы кожа не сохла: поддержка изнутри

Решила, что пора худеть к лету и испекла низкокалорийные овсяные маффины: и вкусно, и бока изгоняются


















Комментарии
3Галочка, добралась я и до рулетиков!😉 Очень понравились!😋 Спасибо!😘
Леночка, я не знаю, этикетку давно выбросила. Я выиграла их на нашем сайте еще в 2013 году. Оооочень удобные. Наверное, можно спросить в магазине как селиконовые жгуты для скрепления рулетов. Вероятно, где все для кухни продают.
Галина, увидела у вас замечательные шнуры, которыми скреплены рулетики. Как они правильно называются?