
Просто, быстро, вкусно, полезно, недорого. По-моему, это редкий случай сладкого (но не приторного) и полезного. Позволяет заменить вредную «кондитерку» на полезный аналог без особого напряжения силы воли :-) Про полезность: в рецепте нет добавленного сахара, рафинированных углеводов и трансжиров. Предлагаю попробовать и поделиться впечатлениями. Регулярно употребляю с некоторыми модификациями на завтрак (+ 250 г или стакан кефира или т. п. Это 1 из 2 основных приемов пищи). Проверенных мной на себе и близких вариантов много и даже очень много: по предварительным оценкам — 50 000 000 :-)
Белки | 33 г |
Жиры | 64 г |
Углеводы | 73 г |
90 г |
150 г |
70 г |
½ шт. |
20 г |
15 г |
15 г |
3 г |
40 г |
1 ст. л. |
2 г |
1 ½ г |
Врач-гастроэнтеролог Анна Свиридова объяснила, что кофе полезен для организма благодаря высокому
Мы привыкли считать, что конфеты — вредный продукт, которым не стоит злоупотреблять. Но сладости
Мнение, что фруктовая кислота не вредит желудку, появилось из-за теории диетолога Герберта Шелтона,
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что для профилактики многих заболеваний важно питаться
Там ещё должны быть 0,5 г. (щепотка) чёрного перца - для большей пользы (с куркумой) и ... пикантности 😉 Наверно потерялась в процессе оформления рецепта.
Меня Ваша информация заинтересовала. Спасибо, что поделились.