Реклама
Юлия Высоцкая
Универсальные хлебцы на замену хлеба. Они полумягкие, но можно подсушить дольше, чтобы были хрустящими. Храню в холодильнике под крышкой.
| Белки | 4 г |
| Жиры | 3 г |
| Углеводы | 14 г |
| 200 г |
| 50 г |
| 4 ст. л. |
| 350 мл |
| ¼ ст. л. |
| 0,3 ст. л. |
| 0,3 ч. л. |
Свекла полезна в любом виде, ведь независимо от способа приготовления в ней сохраняется клетчатка.
Завтрак должен быть питательным и полезным, ведь от первого приема пищи зависит продуктивность
Креветки — хороший источник белка. Кроме того, в этих морепродуктах относительно мало калорий,
Врачи призывают чаще есть овощи, но не всегда уточняют, в каком виде. Диетолог Хелен Расмуссен из
