
Картофель с грибами и овощами
Описание рецепта
Постное блюдо с сытной
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель вареный в мундире1.2кг
- лавровый лист1лист
- сольпо вкусу
- Для начинки
- лук репчатый1головка
- чеснок4зубчик
- лук красный1шт.
- топинамбур120г
- морковь по-корейски100г
- перец болгарский зеленый1шт.
- лисички150г
- кукуруза консервированная0.5банка
- приправа для птицы0.2ст. л.
- капуста морская сушеная0.2ст. л.
- паприка красная молотая1ч. л.
- растительное масло для жарки4ст. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- кунжут1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы30г10.00% от дневной нормы
- Калории220кКал9.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Картофель отварить в кожуре с солью и лавровым листом.
- Шаг 2

Затем слить воду и разрезать картофель вдоль пополам.
- Шаг 3

Вынуть середину.
- Шаг 4

Запекать картофель я буду в пиццемейкере (это сковорода печет сверху и снизу) на пергаменте.
- Шаг 5

Топинамбур тщательно промыть щеткой и натереть вместе с полезной кожицей. Морковь по-корейски нарезать мельче.
- Шаг 6

Лук, чеснок и паприку нарезать как обычно.
- Шаг 7

Лисички из заморозки нарезать.
- Шаг 8

Вначале обжарить овощи.
- Шаг 9

Пересыпать в сковороду грибы и все смешать.
- Шаг 10

По желанию добавить кукурузу.
- Шаг 11

И специи.
- Шаг 12

Наполнить плотно начинкой картофельные лодочки.
- Шаг 13

Присыпать кунжутом. По желанию можно смазать лодочки майонезом или соусом из сметаны (тогда рецепт не будет постным).
- Шаг 14

Накрыть крышкой и запекать полчаса (в духовке минут 20–30).
- Шаг 15

Подать блюдо горячим, посыпав зеленым луком.
