Реклама
Юлия Высоцкая
Постное блюдо с сытной начинкой с полезным корнем топинамбура в составе. Для блюда понадобится крупный картофель.
| Белки | 4 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 30 г |
| 1 ⅕ кг |
| 1 лист |
| по вкусу |
| 1 головка |
| 4 зубчика |
| 1 шт. |
| 120 г |
| 100 г |
| 1 шт. |
| 150 г |
| ½ банки |
| ⅕ ст. л. |
| ⅕ ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 4 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 ст. л. |
Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, сколько кваса разрешено пить в течение дня.
Некоторые люди заедают переживания, чтобы почувствовать себя лучше. Врач-нутрициолог Елена Свиридова
Многие люди, живущие вдали от морского побережья, сталкиваются с дефицитом йода. Врач-нутрициолог
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, как употреблять меньше сладостей.
