Завтрак фермера

Завтрак фермера

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Летом у латышского фермера много дел, и нужен сытный завтрак, чтобы потом не отвлекаться на еду. Как говорят: летом день год кормит. Колбасы, шпек и яйца использовали домашние, я взяла популярные охотничьи колбаски и готовила в раритетной чугунной сковороде.

Слово редактора

Завтрак фермера — отличное решение для сытного утра! Это блюдо прекрасно сочетает в себе простоту приготовления и питательность. Запечённый с колбасками и беконом картофель, залитый яично-молочной смесью, порадует своим вкусом и надолго зарядит энергией. Идеально подойдёт для завтрака перед активным днём — будь то работа на ферме или другие энергичные занятия. Можно экспериментировать, добавляя разные виды колбасок или зелени.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки19г
    21.11% от дневной нормы
  • Жиры26г
    32.50% от дневной нормы
  • Углеводы21г
    7.00% от дневной нормы
  • Калории384кКал
    16.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Продукты. Картофель отварить заранее.

    Продукты. Картофель отварить заранее.

    Отваривайте картофель до состояния, когда он легко прокалывается вилкой, но не разваривается — так он сохранит форму при запекании

  • Шаг 2 Нарезать шайбочками.

    Нарезать шайбочками.

    Нарезайте картофель равномерными шайбочками, чтобы он пропекался равномерно и выглядел аккуратно в блюде

  • Шаг 3 Колбаски нарезать крупно.

    Колбаски нарезать крупно.

    Крупная нарезка колбасок позволит сохранить их сочность и хорошо раскрыть вкус

  • Шаг 4 Бекон нарезать и обжарить.

    Бекон нарезать и обжарить.

    Обжаривайте бекон на среднем огне, чтобы он стал хрустящим, но не подгорел — следите за цветом, как только бекон подрумянится, снимайте с огня

  • Шаг 5 В той сковороде (22 см в диаметре), где жарился бекон, расположить ломтики картофели и между ними колбаску.

    В той сковороде (22 см в диаметре), где жарился бекон, расположить ломтики картофели и между ними колбаску.

    Использование сковороды с антипригарным покрытием поможет избежать прилипания картофеля и упростит приготовление

  • Шаг 6 Сверху посыпать слегка обжаренным беконом.

    Сверху посыпать слегка обжаренным беконом.

    Слегка обжаренный бекон добавит блюду аромата и хруста — убедитесь, что он не слишком жирный, чтобы не перебить вкус других ингредиентов

  • Шаг 7 Взбить омлетную массу с луком и солью.

    Взбить омлетную массу с луком и солью.

    При взбивании омлетной массы добавьте немного чёрного перца для более насыщенного вкуса

  • Шаг 8 Залить картошку с колбасой.

    Залить картошку с колбасой.

    Распределяйте омлетную массу равномерно, чтобы она покрыла все ингредиенты и запекалась равномерно

  • Шаг 9 Посыпать перцем и паприкой. Поставить в разогретую духовку (печь).

    Посыпать перцем и паприкой. Поставить в разогретую духовку (печь).

    Перед запеканием убедитесь, что духовка разогрета до нужной температуры — это обеспечит равномерное приготовление блюда

  • Шаг 10 Запекать, пока омлетная масса не схватится, 15–20 минут при 180–190°C.

    Запекать, пока омлетная масса не схватится, 15–20 минут при 180–190°C.

  • Шаг 11 Подать со сковороды горячим.

    Подать со сковороды горячим.

  • Шаг 12 По желанию перенести на тарелку.

    По желанию перенести на тарелку.

  • Шаг 13 Сытный завтрак получается.

    Сытный завтрак получается.

На заметку

«Завтрак фермера» лучше подавать сразу после приготовления — так блюдо будет более аппетитным и сохранит хрустящую корочку. Если необходимо приготовить заранее, запеките ингредиенты без заливки, а яйца с молоком добавьте и доведите до готовности утром. Остатки можно хранить в холодильнике до 2 дней, разогревать в духовке при 180 °C около 10 минут.

Оценить47
0

Что готовим

Оставить комментарий