
Когда остается отварной картофель, побалуем семью пирожками. Из свежесваренной картошки делаем пюре и далее по рецепту. На 14 средних пирожков.
Белки | 4 г |
Жиры | 19 г |
Углеводы | 28 г |
400 г |
1 ч. л. |
1 ½ ч. л. |
½ ч. л. |
0,3 ч. л. |
250 мл |
2 ст. л. |
420 г |
1 шт. |
1 шт. |
3 зубчика |
½ ч. л. |
0,3 ч. л. |
по вкусу |
по вкусу |
½ ч. л. |
1 стакан |
Цукини часто включают в рацион, полагаясь на их пользу и низкокалорийность. Но диетолог Наталья
Эндокринолог и диетолог Ольга Павлова в беседе с «Крымской газетой» поделилась советами, которые
Доктор Александр Мясников в эфире телепередачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1» затронул
Нутрициолог Жанна Тиханычева заявила, что даже из продуктов, которые принято считать вредными, можно