Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 27 апреля
Все праздники
+ 1000
MAMADOДарим iPhone 15 и другие призыИЗ ОДНОГО ТЕСТАВесна со вкусом
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 27 апреля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Грушевый смузи с йогуртом и апельсиновым соком
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
5
25451
1
Реклама
Рецепт дня

Фруктовый смузи

Фруктовый смузи
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

В жаркие дни комбинируем охлаждающие напитки по своему вкусу. Если нет дыни, то добавьте больше банана.

Пищевая ценность порции

116
кКал
4%
Белки2 г
Жиры1 г
Углеводы26 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
250 г
3 шт.
50 г
100 мл
50 мл
1 ч. л.
80 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Подготовить фрукты, очистить дыню.
Подготовить фрукты, очистить дыню.


На весь экран
Нарезать ее кубиком.
Нарезать ее кубиком.


На весь экран
Также нарезать персики вместе с кожицей.
Также нарезать персики вместе с кожицей.


На весь экран
Соединить все и влить сок (или воду).
Соединить все и влить сок (или воду).


На весь экран
В сезон можно приготовить клубничное пюре. Для этого взбить блендером ягоды с небольшим количеством сахара и заморозить порционно.
В сезон можно приготовить клубничное пюре. Для этого взбить блендером ягоды с небольшим количеством сахара и заморозить порционно. 


На весь экран
Разморозить (не до конца) пюре и добавить к фруктам вместе с нарезанным бананом.
Разморозить (не до конца) пюре и добавить к фруктам вместе с нарезанным бананом.


На весь экран
Немного всыпать семян чиа.
Немного всыпать семян чиа.


На весь экран
Взбить.
Взбить.


На весь экран
Если смузи получился очень густой, разбавить водой или соком.
Если смузи получился очень густой, разбавить водой или соком.


На весь экран
Разлить по порциям.
Разлить по порциям.


На весь экран
Украсить семенами чиа.
Украсить семенами чиа.


поделиться фото
4.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 1
Отправить
Наталья
👍
1
Наталья
9 месяцев назад

Полезная штука 🤗беру в КК 😜

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.