
Мясо с овощами в горшочках
Описание рецепта
Блюдо выходного дня. Нет горшочков, запеките в общем блюде слоями. Овощи сейчас молодые, сочные, вкусные! Берите, какие есть в наличии.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свинина с жирком650г
- картофель900г
- морковь2шт.
- лук репчатый3головка
- помидоры бурые700г
- сметана200г
- приправыпо вкусу
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- хмели-сунелипо вкусу
- перец болгарский зеленый1шт.
- перец болгарский красный1шт.
- растительное масло4ст. л.
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры73г91.25% от дневной нормы
- Углеводы42г14.00% от дневной нормы
- Калории883кКал36.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Были уже нарезанные порционные куски свинины для отбивных.
- Шаг 2

Нарезать их соломкой.
- Шаг 3

Лук нарезать перьями.
- Шаг 4

Картофель нарезать крупно.
- Шаг 5

Помидоры — дольками.
- Шаг 6

Морковь мы замораживаем плоскими пачками — нам так удобнее потом в готовке. Натереть легче на эл. мясорубке сразу на несколько пакетов.
- Шаг 7

Паприку тоже морозим полосками, у меня двух цветов.
- Шаг 8

На дно горшочков положила домашнюю кабачковую икру (надо было истратить), потом лук.
- Шаг 9

Сверху морковь.
- Шаг 10

Кусочки мяса.
- Шаг 11

Посыпать цветную паприку.
- Шаг 12

Картофельный слой, соль, перец.
- Шаг 13

Томаты, лук, лавровый лист.
- Шаг 14

Посыпать приправами.
- Шаг 15

По 1–2 ложки сметаны в каждый.
- Шаг 16

Тут перец и хмели-сунели для аромата.
- Шаг 17

В итоге запекала 4 горшочка, хотя планировала три, но продукты остались. Горшки ставим в холодную духовку.
- Шаг 18

Запекаем при 180°C 1–1,5 часа.
- Шаг 19

Горшочки готовить очень удобно: один поставил на стол, съели, остальные убираем в холодильник до следующего обеда или ужина.
- Шаг 20

Мясо можно заменить на курицу, из овощей использовать баклажаны, кабачки и тыкву.
- Шаг 21

Даже если приготовите из одних овощей, без мяса, но с обилием приправ и зелени, тоже будет вкусно.
